odżywki

trening domatora + 10 wskazowek zywieniowych w zupelnosci wystarcza oczywiscie ze jestes w stanie w ten sposob nabrac masy i nie zastawiaj odzywek w jednym szeregu z sterydami bo to zasadnicza roznica , i odzywki nie sa zle choc w Twoim wieku i przypadku nie ma powodow zeby z nich korzystac

rozumiem po co są odżywki, gdy osiągnie się pewną masę później jest trudniej a one dostarczają białek itp. nie zestawiam ich ze sterydami bo wiem że to kolosalna różnica ale wiem też że w obu przypadkach jest to chemia ;) . Dziękuje za odpowiedz a w sprawie treningu to ten trening domatora w zupełności wystarczy? nie potrzeba żadnego specjalnego [...]

[...] więc pon,środa,piątek siłownia, a wtorek czwartek boks, sobota i niedziela przerwa, lecz biegać moge w to wolne i robić brzuszki pompki i drążek uważając to za treningi i odżywki wziąść jak w dzien treningowy ?? może coś takiego w sobote a w niedziele totalny odpoczynek ?? jedynie rano na czczo bieg i brzuszki?? a co do odżywek to jakie [...]

kurde nie wiem czemu ale wcześniej nie wchodziłem w ogóle w ten dział, a jest za***isty wiele ciekawych rzeczy można się dowiedzieć, dzięki. Jak tylko będę mógł, czyli jak zakupię odżywki, to dam ci Soga. Ale w słowach już ci Bardoz Dziękuje.

Witam,jestem zielony na temat odzywek itp polecono mi cissusa z fit maxa jako dobra ochrone na stawy,i ja kupiłem ale nie zwrociłem uwagi ze to jest jakis wyciag z rosliny a nie ma w tym glukozaminy MSM itp.Kupiłem ja dla swojego psa z ktorym trenuje ciaganie ciezarow,wiem ze dla psa moge podawac odzywki dla ludzi czyli glukozamine itp a nie wiem [...]

Widze daty ale napisałem w temacie tej odzywki to gdzie mam napisac pytanie??

[...] TYLKO z warzyw). W moim menu królują tłuste ryby morskie, jajka, filety z kurczaka/indyka, tran, oliwa z oliwek, olej lniany, olej z orzechów włoskich, olej MCT i porcja odżywki WPI. Z warzyw: brokuły, szpinak, sałata, ogórek zielony, papryka, pomidor. Oprócz tego ok. 4 litry niegazowanej wody+ zielona i czerwona herbata. Zmieniony przez - [...]

leon ja wlasnie slyszalem ze jak sie bierze odzywki to wzmacniaja dzialanie koksu.jak to jest?

Oto dieta po delikatnej poprawce. Druga porcja odżywki białkowej niestety została. Zupełnie nie mam pomysłu czym można ją zastąpić. Przez najbliższe kilka dni w menu będzie pierś z kurczaka, gdyż mam jeszcze zapasy. W czwartek wybiorę się na zakupy. Rzecz jasna ryż, owoce, warzywa podlegają podmianie na inne rodzaje. Czy wieprzowina będzie [...]

ZObacze co z tego bendzie na razie jade dalej mocz normalny troche inny przez animal paka bardziej taka zolc zielonkawa ale to norma przez to tak ogolnie to nic wiecej tylko czasami lekko zaboli lekaz powiedzial ze jak narazie jest nic powaznego ale moze byc gozej "przez odzywki albo to co tam zazywam" (jego slowa) tak powiedzial ale [...]

Witam odswiezam temat wiec tak animal stack2 sie skonczyl ale pumpa zostalo jeszcze 7 dni a nerka tak mnie dzisiaj boli ze szok nigdy tak nie bylo a wczoraj robilem martwy ciag tez i teraz nie wiem czy to wina ciagu czy odzywek ale uwazam ze odzywek. Odlkadam odzywki na 3 miechy pojade na samej diecie jakies porady co z ta nerka bo dzisiaj bardzo [...]

Michupl napisał, że mięso wykluczone. Nie będę wnikał dlaczego. Uważam jednak, że spokojnie można sobie poradzić z masą na diecie owo-lakto-wegetariańskiej. Sery, jaja i odżywki są w stanie dostarczyć odpowiedniej jakości białka. Oczywiście można też się wspomóc bcaa albo HMB

[...] swojemu organizmowi te 30-60 minut po treningu, wtedy poziom hormonów stresowych opadnie, a także funkcje przewodu pokarmowego będą bardziej wydajne. Jak wiemy bezpośrednio po intensywnej aktywności fizycznej trawienie i wchłanianie pokarmu jest zaburzone. Dostarczanie zaraz po treningu porcję odżywki czy tam owoców powoduje dodatkowy wysiłek.

ile razy w tygodniu trening ? Jak jesc wtedy ? Jakies odzywki do tego ?

Nie. najpierw dieta, potem odzywki, np dzisiaj coś Ci wypadło nie mozesz zjeść posiłku to sobie rozrabiasz odzywkę i pijesz. lub masz taki bilans ze juz więcej nie dasz wepchnąć w siebie mozesz dodać odżywkę dla podbicia kalorii.

Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

co do tluszczu mleko "od krowy" zawiera go ok 4% wiec przeliczajac to na ilosc ktora zuzywa sie do rozrobienia odzywki, bądź zalania platkow owsianych nie ma zbyt duzego wplywu. a bedac juz przy takich ilosciach to mysle ze i tak wieksosc z nas mleka uzywa tylko po to by poprawic smak danej odrzywki czy platkow a nie dlatego ze zawiera [...]

Po pierwsze czemu nie chcesz robić pleców? wyobrażasz sobie wzrost siły całego ciała i równomierny rozwój sylwetki bez treningu pleców ? po drugie przy twojej wadze odżywki typu gainer nie są potrzebno bo spokojnie wszystko dostarczysz z pożywienia. Rozpisz porządna dietę, oblicz zapotrzebowanie kcal i dodaj do tego 500 kcal. Makroskładniki [...]

[...] jego post jest skasowany więc berdziej prawdopodobne jest że kolejne konto będzie zablokowane niż którekolwiek odblokowane. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]