odżywki

[...] na siłownie to przez ćwiczenia męczy się i w końcu jest się głodnym i tak można przybrać na wadzę lecz cięzko jest mi to wyobrazić... Miło by było zobaczyć jeszcze jakieś odżywki... Szczerze mówiąc nie znam się na nich i dopiero zaczynam się nimi interesować (ze względy na chęć i zapał pójścia na siłownie). Proszę o rady, gdyż nie tylko tutaj [...]

[...] pewnie straszny niejadek jesteś albo masz zj**aną przemianę materii ale prędzej to pierwsze. Ja ważyłem na początku mojej osiemnastki 55 kg, wk***iłem się i kupiłem takie odżywki jak tu ci podałem. Tera za miesiąc będę mieć 19 lat i ważę obecnie 67 kg :P Przyj**ałem do tych odżywek 100 tabletek metanabolu ale mniejsza z tym ... :P Ale do tego [...]

[...] pewnie straszny niejadek jesteś albo masz zj**aną przemianę materii ale prędzej to pierwsze. Ja ważyłem na początku mojej osiemnastki 55 kg, wk***iłem się i kupiłem takie odżywki jak tu ci podałem. Tera za miesiąc będę mieć 19 lat i ważę obecnie 67 kg :P Przyj**ałem do tych odżywek 100 tabletek metanabolu ale mniejsza z tym ... :P Ale do tego [...]

[...] bo na pewno nie taka jak sobie wyobrażasz Nie wiem o co ci chodzi. Ja nic nie mam do siłowni... pójdę na nią przecież. Załatwiłem sobie trening u kolegi na sztandze i drążku. To ma być prolog do pójścia na siłownie. Co do odżywki to całkiem niezła musi być skoro tyle pozytywnych opinii. Zmieniony przez - bartorexb w dniu 2011-12-28 17:49:47

odżywki białkowe są po to że nie którzy nie mają czasu jeść i uzupełnić to białko ale też po to że nie którzy nie mogą zjeść takiej ilości :P

Chłopie, ty nie wiesz jak powinien wygladac trening (gdzie plecy i nogi?!), masz znikome pojecie na temat diety, nic nie napisales czy bedziesz braj jakies odzywki, a lapiesz sie za koks i to jeszcze omnadren i metanabol. Odwiedz najpierw dzialy odzywianie, trening i suplementacja. P.S. naucz się pisać po polsku A tu jeszcze do przemyslenia post [...]

SP 80 - swietny wybor ! widac ze potrzebujesz duzej ilosci bialka z odzywki ! kreatyna jesli fundusze ograniczone - podstawowa !

no nic zle poprostu napisalem, chodzi o to ze jak kupie przez neta to paczka przyjdzie do domu i rodzice beda sie pluli ze kupilem odzywki

ej .ej na temat odzywiania dosc sporo wiem i sobie nie zartuje wiec sie nie smiejcie to jest mój problem i niewiem co z nim zrobic , diete mam jak sami widzicie , ale zaczołem chudnac jak ziwiekszyłem białko w pstaci odzywki i weglowodany na ryz brazowy , moze jem za mło tłuszczy ale przedtem tez jadłem tyle samo i rosłem , zapotrzebowanie [...]

Na cykl wydaje sie dużo więcej niż na same odżywki.Częste zmiany w treningu ?Człowieku po pięciu miesiącach to Ty zaczynasz raczkowac w siłowni.M

IMO przed treningiem carbo, mozesz tez dosypac troche odzywki bialkowej i zrobic wlasnego "gainera". Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 13:43:43

bialy ryz mozesz spokojnie jesc, to nie jest produkt jakis wielce przetworzony...co innego biale pieczywo-ono robione jest z maki czystej, ktora jest oczyszczana w rozny sposob i przez to wegle w niej zawarte sa wysokoprzetworzone...ale ryz jest tylko luskany wiec spokojnie mozesz jesc... osobiscie polecam pokrywac zapotrzebowanie energetyczne w [...]

Tylko że nie ma co porównywać kurczaka do gainera.zresztą nawet nie można porównywać do odzywki białkowej. Źródło białka to nie tylko kurczak możesz znaleźć również tańsze.

Beta alalninę, o którą pytałeś jak najbardziej warto stosować stale, razem z kreatyną. Jest to wręcz idealne połączenie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167 Poza tym, osobiście polecam wersję suplementów [...]

Dee-Jay mutanta moge polecić bo miałem tego gainera piłem go z wodą (jak w sumie wszystki odżywki) i smakowo jest naprawde dobry

no na wszystk ojest siano nei bój nie naleze do sezonowców a oblok po cyklu jest dla mnei oczywisty i to nei ejst sraneo po scianie tylk oze 1 cykl jechalem metka + prolo i nie robilem odbloku bo chyba nie powinno sie robic tzn mozna ale nie trzeba ja nie robilem zarzucilem buzer tescia i odzywki jako antykatbol stad moje pytanie : kiedy zaczac [...]

Hej Hej :P podajcie jakieś ćwiczenia i ilość wykonywania powturzeń na wyskok:D o właśnie, wiem że bieże sie jakies odżywki, ale jestenm z tego wogule zielony, powiedcie jakie sobie kupić i jak je dawkowac przed po treningu, co które powoduja pomagają:D

Bo mam gazetke gdzie pisze odżywki na masę i na suchą masę. Może żeby spuchnąć albo nabrać suchej masy Dieta oczywiście mam cel to tak jak pisałem zdobycie siły i redukcja. A słyszałeś albo słyszał ktoś cos na temat Animal Packiitp. z seri Animali. Może jakaś kreatyna + białko np.protein 80 z Olimpu i dodatkowo ten Animal?

No dominacja na calego hehehe, juz wczoraj pilem i dzis tez za to sie napije-odzywki *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Czyli AOL to pieniądze wyrzucone w błoto?. Jeszcze jedno pytanie odnośnie GABA i ZMA - do czego służą te odżywki?