Poprawa wyskoku

No wiem, wiem, ze niektore osoby z forum sa madrzejsze od ludzi robiacych filmy dokumentalne, ale co zrobic.

dla rozluznienia tematu





pod czujnym okiem trenera

Zbyleq,

nie wiadomo kto nakrecil ten film dokumentalny i za czyje pieniadze
ludzie na ogol podchodza do sytuacji batawczej z pewnym przekonaniem i tak steruja wynikami, zeby im pasowaly i zeby mozna bylo uzyskac rozglos

wielu ludzi poleca bieganie jako zdrowy sport, ja uwazam, ze to sport bardzo niezdrowy, podobnie jak jazda na rowerze

moja generalna uwaga jest taka - na pierwszy rzut oka nie wierzyc ani telewizji, ani radio, ani gazetom, ani (w szczegolnosci) stronom internetowym

telewizja co tydzien trabi:
kawa zwieksza ryzyko zawalu serce
kawa moze zmniejszyc ryzyko krwiaka mozgu
kawa jest niezdrowa
kawa jest bardzo zdrowa

schemat jest taki:
naukowcy (jacy? nazwiska? reputacja?) odkryli (jaka byla probka badawcza? jakie byly metody? czy byla grupa kontrolna?) ze cos tam i cos tam

sa 2 rodzaje ekspertow:
eksperci i eksperci medialni/telewizyjni

girejwik, ale wg mnie ludzie z telewizji maja duzo wieksze pojecie na temat wzrostu, niz jakakolwiek osoba z forum.

taa, a moja ortodontka (dobra) mowi ze jak słucha wypowiedzi w telewizji ekspertek z programow 'chce byc piekna' itp. to jej sie smiac chce.

hej, podajcie jakiś program ułożony jak macie oczywiście:D będe dowzględnie wdzięczny:D

Zbyleq
ludzie w telewizji to czesto kombinacja wlazidupstwa, kombinatorstwa, ukladow i smarowania
to nie moja teoria spiskowa, to po prostu takie srodowisko
zacznijmy od komentatorow sportowych.....

znowu na rozluznienie:
http://www.dailymotion.com/video/x2u5kb_43wl_sport 

girjewik, zgadzam się w 100%. Zalewa nas cały ten syf i nie wiadomo komu wierzyć, a komu nie. Dlatego trzeba na własną rękę przeglądać badania, opracowania, analizy, zamiast ślepo wierzyć we wszystko co nam wmawiają...

Hej Hej :P podajcie jakieś ćwiczenia i ilość wykonywania powturzeń na wyskok:D o właśnie, wiem że bieże sie jakies odżywki, ale jestenm z tego wogule zielony, powiedcie jakie sobie kupić i jak je dawkowac przed po treningu, co które powoduja pomagają:D

jesli chodzi o przysiady i martwy ciag to zobacz w dziale "Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy"