napisz

Zmierz sie, napisz swoja diete bo tak to niewiele mozna o tobie i twoim problemie powiedziec...

[...] cena za pierwszy miesiąc to 2500 zł, każdy kolejny 500zł. Masz też możliwość wykupienia dodatkowych treningów personalnych w cenie 200 zł za każdy. Jeśli jesteś zdecydowana, napisz na priv, wyślemy szczegołową ofertę oraz umowę, którą podpiszą Twoi rodzice (ty jesteś niepełnoletnia). Po otrzymaniu przelewu możemy zaczynać. ....... Jeśli nie, to [...]

Cześć Kamilu, może napisz jak ten venom się sprawował i jakiego miałeś (jaką wersje (400/500), z jaka ilością kofeinny (150/200). Jak przebiegała "kuracja" ?? Jakie efekty ?? Zadowolony jesteś ?? Pozdrawiam

d4mi4n ale co ? Chcesz ćwiczyć tylko barki ? Napisz coś więcej... pozdrawiam

Nie zdazylem edytowac. Nie ma bata dodajac dodatniego bilansu kcal, tylko wydaje mi sie ze malo kcal masz, a raczej napewno. Przy takiej aktywnosci, stylu zycia, sporcie, twoje "zero" kcal moze byc bardzo wysoko. Wydaje mi sie rowniez, ze twoj bilans dodatni moze byc zbyt duzy i poprostu nie przejesz tego. Nie chce sie spierac itp bo doping nawet [...]

Witam Biniu. Napisz tylko czy dobrze zrozumialem. W HST biore tylko bialko i suplementy przed i po treningu? Czy jeszcze w innych porach bo juz nie wiem? W dni nietreningowe nie biore nic, tak? Zakupilem biaklko ostrowii na sprobowanie. I tak jest to moje pierwsze bialko. Jesli mam 90 kg masy (to suchej pewnie bedzie z 75) to w jakich proporcjach [...]

koła/felgi/szprychy mnie się nie podobają (co to za model, firma??) jaka rama? napisz może jaki szpej zamierzasz wpakować, łatwiej będzie coś ocenić bo w tej chwili nie ma za bardzo jak

kobrownik - napisz ile serii i powtórzeń robisz w danym ćwiczeniu.

Deliver już tylko 1 do znawcy młody, napisz tutaj http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_skasowa%C4%87%2C_przenie%C5%9B%C4%87%2C_edytowa%C4%87_%2D_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t195089.html

daje SOGa teraz bo nie mialem wczesniej abona. EDIT: Pugu jakbys mogl to napisz do mnie na gg, mam sprawe zwiazana z hst. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-06 00:43:02

napisz w którym miejscu boli i jak ?

Pytasz o trening? Nie wiem, nic wlasciwie o swoim treningu nie napisales, moze napisz jak trening wygladal i wyglada teraz, napewno ktos ci madry tu dobrze doradzi.

jak mozesz to napisz mi (najlepiej na pw żeby nie było)skad bierzesz solo aakg i aakg tauryny i jakiego polecasz krea alkalyna bo ten z olimpa jakoś na mnie nie działa a wcale mało go nie jadłem na porcje.

Acha, czyli rozumiem że ułożona wyżej dieta jest z uwzględnieniem konkrentej ilości czasu na trening tak ?? (który masz zamiar zacząć za 2 tyg) No to póki nie zaczniesz, napewno zapotrzebowanie kaloryczne będzie mniejsze i trzeba będzie obciąć troche Kalori najlepiej z węglowodanów, Białko i Tłuszcze mogą zostać na tym samym poziomie. [...]

Acha wszystko wyjaśnione Utnij jednak tych węgli Bo 2,8 to zadużo. Już teraz możesz jak pisałem zwiekszyć B i T, I uciąć tyle z Węgli by kalorie pasowały. I napisz ile wyszło

napisz do Mateo co kupiles i od kogo ehehe Pewnie ze to nie do niego.

na zabiance jest body club kolo peronu, ale od dawna nie widzialem zeby bylo otwarte wiec nie wiem czy jest jeszcze czynna :P podobno byla ok. napisz jakie dzielnice cie interesuja :)

to napisz na priv kolego ;)

artlite Prosze podaj linka albo napisz jak przebiegły w twoim wypadku 2-tygodniowe cykle.

kurde ciekawy jestem podsumowania!! ciekawy masz staff!! chodzi mi o tego kaizena napisz troszke wiecej o nim jakie wrazenia??