SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    oo dzieki smuk a jakbys dowiedzial sie ile kosztowaly wejsciowki to napisz mi na priv z gory dzieki

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase please

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary rok jednym plane m ??????? jak cos pisales to nie pisz po raz drugi Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-12-25 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nell / Dziennik treningowy / redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj na zdjęciach nie wyglądasz znów tak źle, doszlifować boczki i brzuszek, z czasem przybędzie mięska i będzie całkiem całkiem. Dieta już lepsza na moje oko, niech fachowcy ocenią. Napisz dokładnie jak/ kiedy będziesz trenować.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2010-02-14 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Low CARB - opinie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zarówno na redukcji jak i na ostrożnej powolnej masie nie łącz posiłków tłuszczowych z ww posiłki komponuj albo białkowo-tłuszcz, albo białkowo-ww ważna rzecz - proporcje między kwasami tłuszczowymi w ogóle się interesowałeś? 1:1:1 ma być serek topiony, słodzone napoje gazowane, chleb biały, out także napisz jaki cel i pomyślimy konkretniej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 2009-04-29 11:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz ile spodnie maja w pasie i ile długość i podaj ceny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-10-17 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec napisz ceny ile chcesz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-10-17 20:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytalem Twój artykuł. Wynik projekcji czołowej o lewostronnym przegięciu kręgosłupa świadczy o skoliozie lewostronnej jednołukowej domniemam bo zdjęć szkoda ze nie zamiesciłas. Tu by trzeba było robić odpowiednie cwiczenia na skorygowanie tej wady postawy. Co do dyskopati, nie było podane w wynikach badań o ile mm jest wysunięcię? Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 2011-02-27 15:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik - nowe str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Też miałem wrażenie, że nawet po ładowaniu nie mam mięsa. Potem wróciłem na dwa tygodnie do low carb. Waga przestała lecieć, to znowu poleciało CKD - potem za drugim razem już nie miałem tego wrażenia płaskości - ale chyba jadłem trochę więcej białka, które pewnie zasilało mój glikogen. P.S Napisz co jadłeś na ładowaniu i ile Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13763 Data: 2010-05-16 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik - nowe str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie Napisz jak tam leci, jakie efekty itp. Pozdro

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13763 Data: 2010-06-01 09:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się tak czepiacie chłopaka, przeciez w końcu zastosował sie do rad i ma rezultaty. Z mojej strony masz szczere gratulacje A może, żeby rozwiać watpiwości innych napisz jak wyglada twój zwykły dzień pod względem diety i ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2006-07-21 07:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee uderzacz vs zapaśnik !!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boruta napisz prosze cos wiecej o zawodach Vale Tudo bo mnie to zaciekawilo, czym one sie roznia od K1. Zgadzam sie ze K1 jet turniejem uderzaczy, ale i tak mi sie podoba. Acha... bylam na Mistrzostwach w karate Kyokushin, widzialam, przezylam i prawde mowiac za takiego szalu z tym poziomem nie bylo. Ewelina

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-23 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Napisz coś więcej bo nic na ten temat nie słyszałem . Pozdro.

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - dodaj do niego pare(naście) cm!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz lepiej ile kosztują w aptece te skuteczne środki ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2009-07-02 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz za znajomego 1)Vitalmax Kratyna Monohydrate 2)6 tygodni 3)bez diety 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy niewiem pare kg b)biceps tu najlepsze bo 4,5cm (został mu jeszcze tydzień cyklu) c)wyciskanie - klatka nie wiem d)wyciskanie - barki nie wiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu 6)dzielony trening [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowa Dieta / Menu do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej diete normalnie, napisz swoje zapotrzebowanie kcal i proporcje b/t/w. Nadal nic nie widac. Zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chcę mieć taki brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo wiedzy nie masz żadnej Po pierwsze nie wierz we wszystko co reklamują, przecież nikt nie robi tego za darmo ! Pasy i tego typu wynalazki to bzdura. Po drugie bardzo źle, że nie jesz mięsa, zajrzyj do działu Odżywianie. O A6W jest w dziale Trening, użyj wyszukiwarki I napisz ile ważysz i przy jakim wzroście, bo tak w ciemno ciężko coś radzić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 19:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema tomek2111 napisz coś o sobie czy jestes gruby czy szczupły to ci cos powiem na ten temat. jak chcesz to wyczuc to ścisnij troche głębiej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    możesz do rodzinnego albo sie zarejstrowac do endokrynologa a napisz coś o sobie

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **** KONKURS DZIAŁU ! *****

    Post
    Scena MMA i K-1

    dalem na maila.napisz czy doszlo.pozdr

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2007-09-25 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - to trochę jak strzelanie z zamkniętymi oczami do celu. Niby ma się wprawę i doświadczenie - ale czasem można przestrzelić. Uwierz w siebie i sam zaproponuj zmiany. Potem napisz co wymyśliłeś i będzie można to skorygować. Gotowce źle robią na kreatywność ludzi - więc nie ma co z nimi przesadzać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-07-11 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2013-07-11 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)