napisz

sqrwielll napisz jeszcze bo widzę że masz info z pierwszej ręki czy ta"kopa ziemniaków" to ile będzie?20kg? taka proporcja była by odpowiednia

Doro thy jak zakupiłaś plan na stronie potreningu.pl to masz kontakt ze swoim opiekunem i jemu to napisz a nie na forum, my nie wiemy jakie masz plany cele itp.

[...] 300kcal to chyba zes sie turlal po tej bierzni bo wolniej sie juz nie da, toz 50kilo kobieta spali wiecej jak te 300 kcal w 40min. Jesli sie myle i robisz cos oprocz tego to napisz poprostu trudno wywnioskowac, ale wtedy tym bardziej za malo jesz - dobrze ci tu ktos powiedzial, waga jest nie wazna, jesli widzisz rezultaty a ona stoi to nic tylko [...]

napisz diete jaka bedzie na redukcji a nie masową wrzuciłes jesli jestes endo to za duzo węgli i tłuszczu miałes w tej masowej pozdro Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-13 13:39:00

Trening jest KATASTROFALNY-nie gniewaj się,ale to błąd na błędzie-6x to stanowczo za wiel,a już zawswze to samo-to pomyłka total. Napisz coś więcej o dotychczasowej przygodzie z siłownią-ile jak trenujesz-efekty??Pomożemy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

saimonow mi sie zaczelo dokladnie od tego samego i juz mecze sie z tym poltora roku napisz na gg 4882760

toć napisz, że wiosło pół sztangą jednorącz

mrp1 jak mozesz to napisz cos wiecej na ten temat..z gory dzieki..

No cacy sylwetka:D Łapy i plecy bardzo fajne, brzuszka nie ma i troche peszy klatka Ale tak naprawde to nie zle:D Nie masz diety?? Jak bys był dobry to napisz jakie suple/odzywki brałes od poczatku swojej kariery z siłownia I jaka odzywke/suplement ktory brales sobie chwalisz?

dzięki :-) Lisus napisz mi prosze na pw ok? bo ja wlasnie wychodze juz na zajecia swoje :-)

Nie ma przecinków i kropek. Napisz to zrozumiale z użyciem interpunkcji.

To jak wrócisz to zdaj relacje:)) I napisz czy długo czekałeś i czy coś płaciłeś! dziex

krytyk za 2 zł się znalazł napisz coś od siebie błyskotliwy badmanie ... mi chodzi o to że nie zasługują na NIC AC Milan w tegorocznej LM i co więcej nie stać ich na jakiś większy sukces . W psychice piłkarzy napewno jest jeszcze to niechlubne wydażenie , nie wierzę że nie ...

napisz ile w klatce i w pasie masz pozdr.

Lobo wystarczy ze raz powiesz.. pisz na temat a nie prawisz dylematy he he Thatman i o to chodzi Na razie mamy 72zeta.. zobaczymy do ilu dojedziemy Micen bedzie testowal.. choc nie wiem jak teraz z jego zdrowkiem najlepiej jak bylby to ktos z doswiadczeniem zarowno treningowym (100% poprawny technicznie), zywieniowym (znajomosc reakcji na [...]

Lol, bez przesady - tak szybko to nawet Brad Pitt nie dziala =) No nic raczej laski w tych sytuacjach nie mowia bo to szok jednak niemaly - zostawiasz wizytowke, mowisz "napisz" i odchodzisz. Najlepszy patent - narazie skutecznosc 100%, mam nadzieje, ze utrzymam

właśnie niech podbije tłuszczami napisz ile ci tam powychodziło, a najlepiej to wypełnij dziennik żywieniowy w profilu to będziemy mieli podliczone

[...] w tygodniu, bazując jednak w dużym stopniu na obecnych ćwiczeniach, tak, żeby te najważniejsze ćwiczenia pchnąć maksymalnie do przodu. Zdecyduj się od kiedy chcesz ruszyć i napisz, które ćwiczenia chcesz koniecznie zostawić w planie. Jednak przed przystąpieniem do nowego programu proponuje zaniżyć cięzary i zmienić metodę progresji lub zakres [...]

Napisz ile Cie kosztowaly

Unoszenie hantla na boki w oparciu o kolano napisz ze rotacja chyba że wykonujesz blizej nieskordynowane ruchy przy tym