napisz

Witam auorkę postu !!! Oraz Darka i Exxonizera(nie za długa ta ksywka?? ) ok zwał jak zwał . Do rzeczy. Tak sobie siedze , patrze w monitor i myśle ( czasami się zdarza ) ze chyba sobie zapale fajkę Lubie dawać mądre odpowiedzi na forum szczegulnie jak klei mi się oko i na pół kontaktuje. Acha jedna uwaga: Robert mówi: Adi zmień plan na środe [...]

Najpierw bym chciał wiedzieć co z siadem, mc i wl bo to podstawa I jakie plany przerabiał. Napisz też ile masz dni treningowych i jakie. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-04-14 15:00:57

...no to pytanie po co trenujesz 6 razy w tygodniu? a gdybyś tak pracował codzień to byłby dopiero problem wiele zależy też od tego jaka to praca ale napisz cos o owych 6 dniach treningowych bo nie wydaje mi sie aby to było właściwe

to zakupil ten towar I cos mu niepasowalo I dal kumplowi pieskowi do zbadania . I wyszlo co wyszlo I jemu nietrzeba zadnych pieczatek ani zadnych h**i mui . Poprostu wystawilem te badania bo chcialem wam pokazac zadnej propagandy nie szeze bo niemam potrzeby . Moze jak kturys z waszych kumpli bije ta deke to moze ta seria co ja wyslalem [...]

[...] A nie do pojedyńczych rozmów, czy też monologów. To tak jakbym założył temat o UFC 93 i sam ze sobą pisał kto wygra walki. (Lub z jedną osobą) Bezsensu, a ten topik ciągnie się tak już bardzo długo. A po drugie - Michal wybierz sobie jeden temat, bo masz dwa, i te dwa są praktycznie o tym samym Więc napisz, który mam zamknąć. Pozdrawiam.

ale pisałaś,że masz zmienić siłkę chyba,że coś mi się pomyliło może faktycznie napisz jakimi maszynami dysponujesz jakimi ciężarami,ale i tak dla mnie porażka,żeby sztangi nie było

Kathy nie zartuj "nie sprawdzalam" podaj ile razy dalas rade na jakim ciezarze, jak to na sztangielkach sprawdzalas to napisz to i podaj ciezar sztangielek

Prosba do Ciebie wielka zebys dopiescil ten trening albo jak jest h** wart to napisz nowy.

Ok bede czekal i napisz mi jak edytowac tekst jak juz wyslalem to nie bede tyle razy wysylal

Kult napisz z jakiej techniki zmieniles i jak teraz robisz cyca.

co taki brak pewności? napisz i co sie przejmujesz czy ktoś to będzie negował czy nie... hejterami sie przejmujesz?

Miod zostaw misiom, a sam polej ten ser oliwa z oliwek na przyklad. Napoj proteinowy ? Napisz co to dokladnie ma znaczyc, jaki sklad ma to cudo ? Zazwyczaj odzywke stosujemy, gdy nie ma mozliwosci zjedzenia wystarczajacej ilosci bialka w posilku i to jej jedyne zadanie. Pora nie ma znaczenia, no chyba, ze to typowa formula na noc. Zmieniony przez [...]

[...] a teraz paker i właśnie ma pytanie żeby zrobić taki postęp trzeba mieć o tym pojęcie trening,dietetyka,suple jak to wszystko ogarnełeś bo ja jakoś od 9 mięsiecy opornie idzie najbardziej dietetyka czy ktoś ci to wszystko układa ????? Chłopak sie o cos zapytał napisz mu jak do tego doszedles opisz mu swoja diete,trening jakie "suple brałeś

przecież widać było już na początku, że koks leciał. Dobra genetyka, napisz swoją diete, hehe Niektórerzy to naiwni są. zdrówka życze

Jak możesz to napisz jakie Suple wcinałeś i jak możesz to poradź ile razy w tygodniu i co w dany dzień ćwiczyć z góry dzięki:D

wez ty dziecia wody z mozgu nie rob dietami albo odzywkamil;] napisz im na jakich cyklach jechales (kazdy moze tak wygladac,licza sie fundusze i wiedza)i beda cicho a tak to temat sie bedzie ciagnol w nieskonczonosc;] chyba ze lubisz sobie czytac komenty wow ale super sylwetka jaka kreatyne jadles? hah wytrwalosci i zdrowia. kiedys tez bylo 46 w [...]

jeszcze napisz jak to sie ma do polerowania dziala i daje soga

xwmn bosska jest... lepiej napisz na pw i daj gadu

Masz problemy z okresem? Bierzesz jakies tabletki hormonalne, lub inne? Jesli tak to napisz, i jak sie ogólnie czujesz przy tym? Nie, miesiączkuję regularnie. Okres zanikł mi 4 lata temu, ale wtedy byłam już naprawdę wychudzona, ważyłam chyba ok. 50 kg. Leczyłam się hormonalnie, trochę przytyłam. Więcej nie miałam takich problemów, zwracam na to [...]

Ja osobiście nie ufam tym wszystkim sekcjom, które mają "street" w nazwie ale ta akurat wygląda bardzo solidnie i chyba, gdybym miał wybierać to właśnie na nią bym się zdecydował. Wybierz się na obie sekcje i napisz jak było.