napisz

serafin123 Trzeba było zadać pytanie w tamtym poście - tak wszyscy robią. Mam pare pytanek odnosnie niektorych cwiczen: 1.Czy francuskie wyciskanie sztangi za głową w siadzie można zastąpić inna formą wyciskania francuskiego np. wyciskanie hantli oburącz lub jednorącz?? OBURąCZ 2.Czy przysiady ze sztangą można czymś zastąpić?? RACZEJ NIE - CHYBA [...]

jak masz pytanie to ty napisz !! ja niemam do ciebie żadnych pytań !!

siemka i jak tam kasa doszla ? w pt wyslalem 70 zlotych napisz co i jak. mam nadzieje ze szybko i sprawnie zakonczymy tranzakcje. pozdro.

no napisz bo jeszcze dojdzie gdzie inedziej:)

Dobrą dietę. Ewentualnie białko/gainer/bulk do jej uzupełniania. Ps. napisz coś więcej o sobie to może coś jeszcze wymyślimy

,,40 zł z Twoją wysylka? to biore napisz na na gg 9594513

wiesz różnie bywa spróbuj i napisz może to kofeina może arginina co daje pompe kwestia prób i doświadczeń kolego

napisz jakie miałeś wcześniej "cykle"

oczywiście ze dużo..:) w końcu chcemy być dużymi chłopcami. napisz wiek, wage, wzrost. Rozumiem że chcesz sie przymasować. Przedstaw jak wygląda twój dzień: np. wstaje o 8.00, potem szkoła albo praca do 17 itp. Ile razy robisz trening siłowy w tygodniu ile aerobów. Czy masz problemy z tyciem - tutaj musisz sam doczytać na necie czy jestes [...]

[...] mylisz. Zapominasz o osobach z wyjatkowo szybka przemiana materii. Wracajac do pytania pudzianos ,,jak myslicie czy to wystarczy zeby przytyc dobrze" pudzianos napisz czy chesz budowac sucha mase miesniowa czy ,,dobrze przytyc" . Jesli to drugoie to mysle ze z lekiego sadelka bedziesz zadowolony, jesli zauwazysz nie pokojace [...]

wejdz tutaj i sam se napisz plan treningowy jak juz napiszesz go to daj go na forum a napewno ci go ktos oceni ewentualnie poprawi a jezeli masz jakis problem lub pytanie to tez wal na forum

Witaj! Przede wzytskim napisz cos wiecej o sobie: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html druga sprawa tak jak napisales, w kontekscie dzialania typowo jako doping, wsparcie w sylwetkowego nie bedzie mialo to znaczenia. Co prawda mamy kilka estrow, jednak zanim zauważymy jakies efekt dzialania [...]

Napisz to tak, żebym zrozumiał

napisz cos wiecej o sobie tzn. ile wazysz, ile masz lat, jak sie odzywiasz, ktory to cykl w twoim zyciu? ojciec

napisz jaki masz staż treningowy, jak wyglądał twój ostatni plan treningowy, jaki jest twój cel itp.

coś mi ten numer gg nie wchodzi... a było by kilku zainteresowanych... napisz coś więcej o szczegółach.. gdzie, kiedy, za ile itd

Jak się przestaniesz śmiać to napisz swoje zdanie na ten temat.Zwrócę Ci uwagę,że największ(najlepsze)firmy produkujące odżywki nie produkują żadnej dekstrozy,nawet carbo nie produkują.Pozdrawiam.

jw. napisano byłoby najekonomiczniej i zapewne najlepiej. ale napisz ile $ możesz przeznaczyć na ów magnez i cynk?

sirp Powolutku wypełnij ANKIETE napisz cos o sobie w czym lezy problem ITD i wtedy bedziemy myslec i rozmawiac

[...] w zupełności na samym początku. Diety pozwolę powiedzieć, że jako takiej nie masz mi się coś wydaje. Bo to, że jesz duzo białka i węglowodanów to nic nie znaczy :). Duża ilość białka nie działa tak jak byśmy chcieli. Kreatyna zbędna totalnie szczególnie przez 4 miesiące cały czas. Dodatkowo napisz coś więcej o sobie. Wzrost, waga, staż itp.