napisz

QRCZAK84 wlasnie tak samo zrobie jak Ty...napisz mi jakie dawki saa byly do takiej dawki proscaru u Ciebie ...

[...] barków wt plecy śr off czw tył i przód barków pt nogi so klata nie off Do klatki i pleców możesz dodać po max dwa ćwiczenia na bic i tric, obojętnie które do którego. Podałem Ci przykładowy rozkład, możesz pokombinować i wymyślić coś innego. Jeżeli taka forma priorytetu Ci odpowiada to napisz i pomyślimy nad konkretnymi ćwiczeniami. Pozdrawiam.

napisz jeszcze raz, czego sie spodziewasz po trubulusie, zma i antyestrogenie?

[...] na glosniki w samochodzie. tak podlanczyc sam bas do wzmacniacza a glosniki tylko do radia, w kazdym radiu z tego wieku jest 4 kanaly na wyjsciu :) co do sotaniego pytania napisz jakie glosniki mozesz wsadzic do samochodzu gdzie i jakich rozmiarow masz otwory na glosniki to wszystko co ci napisalem wiem z doswiadczenia a nie z ksiazek czy [...]

napisz jeszcze raz bo nie zrozumiałem tak czy siak nie ważne czy robisz progresję/regresję to napięcie musi być ZAWSZE!!! więc jedno jest powiązane z drugim. nie możesz też w każdej serii na maxa jechać, bo to w dłuższej perspektywie nie przyniesie korzyści.

kamehous J/W napisz cały plan dokładnie bysmy mogli go zaanalizowac, a nie takie cos "mój plan to klatka bajceps barki razem a nastepny dzien cała reszta a chodze co 2 dni "

napisz wszystkie ćwiczenia...

ogarnij się i napisz w końcu plan jest milion ćwiczeń ze sztangą

Kult, a co jesz poza domem przy takiej diecie? Ryż czy inne węgle z mięsem łatwo zapakować, a z tłuszczem gorzej, jak byś mógł to napisz, jak to wygląda u Ciebie.

Napisz ile kosztują treningi w Nokaucie i jak wyglądają od strony praktycznej ( ile razy w tygodniu, ile osób, podejście trenerów, sprzęt itp... ) Pozdrawiam

Dzięki bmb, jeszcze jedno pytanie gdzie chodzisz na taja (słyszałeś o SERAFINIE szukam informacji na temat tej szkoły). P.S. Jestem nowy na forum, napisz jak sie przyznaje Sog-i to moze go dostaniesz ;)

Weź miarkę i zmierz tą oponę czy ma 26". Ale skoro mówisz że to ponad 2cm to jednak coś tu nie gra... Ewentualnie napisz jeszcze co tam za felgi masz. (a tak wogóle co to za firma ten Stomil - nigdy nie słyszałem. Może to po prostu gdzieś w szopie na zad*piu przerabiają opony z traktorów na oko i się machnęli)

tak, napisz jeszcze raz, jak nie to mail- [email protected]

Najpierw napisz czy masz łydki grube od tłuszczu czy może mięśni

napisz cos wiecej pierwsze slysze

Cześć! Słuchaj,ja mam to samo od wczoraj. Napisz mi koniecznie czy Ci to przeszło!!! Wstałam wczoraj i jakoś tak po 10 minutach poczułam,że boli mnie szyja po lewej. I od wczoraj mam tak,że tej głowy nie mogę wyprostować ani skręcić w lewo. Smarowałam maścią,brałam leki ale nic. Strasznie boli. Lekarz powiedział,że to przewianie,ale u lekarki [...]

daj fotki jak możesz sprzętu w tym temacie i napisz pierwsze wrazenie wizualne :)

To będzie najlepsze napisz tutaj krótką ocenę. Szczególnie zależałoby mi na tej ławeczce bo jeszcze opinii na temat tej nowej linii home Marbo nie słyszałem a przydałoby się coś wiedzieć

to go uaktualnij i napisz poprzednie cykle, jaki kolo

Cyber, jak z tymi punktami ? bo nie dostalem od CIebie zadngo info. jak mozesz to napisz na priv