SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Bel07 / Sila eksplozywna blog

    Post
    Trening dla początkujących

    TEJ ALE NAPISZ COS O NIEDOGODNOSCIACH BIOMECHANICZNYCH CO ? Mowisz o bolu w prawym kolanie? Poki co nie dal sie jeszcze we znaki ..No ale ok .. POBOLEWA MNIE PRAWE KOLANO Nie schodze juz tak gleboko i rozgrzewam sie na suwnicy - jest OK. Sprobuje tego komba na bice i na szybkie ruszanie glowa . Z hantelkami zrobie.. bo nie ma sztangi heh [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15885 Data: 2009-01-17 00:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tutaj napisz po prostu :) gg zlikwidowalem i mam ciezki okres na uczelni wiec pozniej sobie zainstaluje heh , mam do wykorzystania atlas, maszyne do hack przysiadow, maszyne do wyprostow siedzac, suwnice, ,,maszyne okrakiem" , i wiadomo standardowo sztange na barki moge zarzucic , na wykroki chodzone duzo miejsca..jakbym sie uparl to i na smith'a [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 09:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz mi na priv ile kcal ci teraz wychodzi ?

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Napisz Co się dokładnie dzieje. ToM spróbuj wbić Zrobiłem HOST na TCP/IP ,,Gainer" hasło: sfd.pl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gene wez juz napisz,bo zesrac sie mozna a nie zgadnac jak poszlaki nie ma Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-08-10 18:25:43

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz ksianzke bendziesz slawny i bogaty zarobisz miliardy jak opiszesz wszystkie te chistorie i opublikujesz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 01:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsko napisz na gg do wujka, bo nie mam twojego num

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EJ Kurva mocny napisal jeszcze 1 smsa przepisze wam wszystko : "Napisz na forum ze leze w szpitalu. Ochrona mnie skopala po kregoslupie i sie nieruszam. Nog nieczuje ;( zemszcze sieza to !!"

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz pw nie mam skype ew gg

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 19:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o! i to mi się podoba napisz,że trzeba dużo spamować z Maćkiem w Uderzanych, tylko na bany trzeba uważać a na marginesie: http://www.bokser.org/content/2011/03/03/195712/index.jsp#CommentsAnchor co myślisz? ja bym Roya nie skreślał...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh Linxus... napisz lepiej co u Ciebie bo z tymi skakankami to doyebałeś...}

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grekar, a Ty gdzie pracxujesz ? Napisz na pw jak tu nie chcesz ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 19:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć Saida wołają Cię do dopingu (testy robimy - wpadnij i napisz coś, nie ważne co, w naszym spamie) dziękuję :* Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-07 23:32:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersyjny DT by master600

    Post
    Strength & Endurance

    No gratuluję, ale to samo mogłeś uzyskać bez żadnych ćwiczeń. Spróbuj jakiegokolwiek treningu jaki robię (dziennik), wróć i napisz wrażenia. Polecam w szczególności sprinty: 20 x 15/15.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2012-07-15 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    pitbull jaki Ty masz sposób na frytki? i napisz jak mięso też robiłeś xD

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Dodalam jeszcze pol laski wanilii bo gdzies znalazlam w szufladzie zapomnialam napisac. Elektro, a teraz taka zagadka , przeczytaj jeszcze raz nazwe na opakowaniu po swoim cukrze "waniliowym" i napisz co przeczytales :)))))))))

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój progres - 12miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje, świetna zmiana i to w krótkim czasie. Napisz co dawkowałeś Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-12-28 14:03:14

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17724 Data: 2008-12-28 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój progres - 12miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    no sog szaczun jak cholera napisz jak to zrobiles jakie suple jaka dieta jaki trening pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17724 Data: 2009-01-09 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Black Devil

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    To napisz jak brałęś ludzie co to za odpowiedź - Nie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14541 Data: 2016-01-29 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaruss napisz poradnik " jak zdobyc SOG'a zachowujac minimalne ryzyko bana" mysle ze to bedzie bestseller

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)