napisz

napisz na gg chodzi o to CP Zmieniony przez - Adiknz w dniu 2007-09-24 22:15:18

Lazar.. to po chooy tu w ogole cos pisac, napisz do Mateo zeby zlikwidowal to forum bo i tak jest bez sensu bo w kazdej chwili cos sie moze wydarzyc... a i tak wszyscy klamia...

Simonidas Jak ci się nudzi to do działu :po siłowni o siłowni" Jeśli masz coś interesującego do napisania to napisz a nie błaznuj. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-05-08 22:25:41

Kar00l co mozesz powiedziec o odzywce Mass bo walsnie mam ja zamiar kupic napisz jakis efekt jest ?? :) Rafał

no jest tego tu sporo ale nie wiem ktora bedzie najlepsza... Jesli bys mogl napisz mi jakas fajna:)

Radził bym Ci brać ławeczkę + stojaki oddzielnie, no chyba że nie zamierzasz robić przysiadów. Zależy jeszcze ile chcesz kupić tego obciążenia. Może być żeliwne, stalowe toczone jest na ogół drogie + koszt wysyłki. Przy w marę stabilniejszym sprzęcie może 1000 zeta nie starczyć, a piszę szczerze że lepiej dołożyć te 3,4 stówki i mieć coś na [...]

I takie odpowiedzi mi sie podobaja krotkie rzeczowe zejsc z bf jak najnizej i robic sucha mase sasasasaaa:D Dzieki za odpowiedz cykl potrwa 50dni na hp+40 storm po hp zrobie tydzien lajtowego trenigu Doszedlem do wniosku ze lepiej robic suche mieso niz wygladac jak omka pompka:D:D POZDRO SALIX napisz czy dolozyc cos do tego jeszcze ewentualnie

Podaj średnicę gryfu i talerzy oraz napisz czy są gumowe. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

opisz dokładnie swoj plan, liczbe serii, przerw itp.. napisz tez swoje wazniejsze dane jak waga wiek staż...

[...] i chyba o niczym nie zapomniałem mam 17 lat cwicze tak nałogowo od 2 miechow waga 72kg wzrost 185cm zadnych odzywek nie brałem... odzywiam sie tak jak wyzej napisałem ale napisz ejescze raz: sniadanie kanapki 2 sniadanie w szkole tez kanapki obiad to roznie zalezy co mama ugotuje zupa i drugie danie siłka po siłce ryz kolacja kanapki albo cos [...]

zalezy od przyrostów dycydłuje głownie dieta i podaz kcal. JAk masz kase mozesz spróbowac HMB. NApisz jakis info o sobie staz, dieta, cykle przybyte itd.

na treningi domowe wg mnie kreatyna trochę zbedna, gainer w celu uzupełnienia braków jak najbardziej, co do treningu Napisz w dziale trening w domu, jak obecnie trenujesz ile czasu, czyli ankietę daj o sobie, jakim sprzętem dysponujesz.

bolec571 1-napisz osobny temat 2-czytaj link w mojej poprzedniej wypowiedzi. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja brałem tylko Fuel Pack i jest power!!! Ciekaw jestem jak reszta,wiec napisz kolego.

Nie wiem czy da się w ciągu jednego dnia zbić. Najlepiej napisz w dziale DOPING, może coś Ci podpowiedzą

napisz cos o sobie : staż , wiek, prezciwskazania. jezeli jestes początkującym to taki standardziek: pon. Klata, tric, brzuch sroda. plecy, bic pt. Nogi, barki, brzuch 2 razy w tyg. aeroby po 30 min mi tez cos ten plan sie nie podoba mm90 pozdrawiam Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-07 14:35:01

napisz co i w jakiej gramaturze jadasz.. dobrze bylo by jakbys wrzucil to do kalkulatora z PoTreningu i dal zrzut do tematu

Napisz skad jesteś, mzoe kolega BPL-G poleci kogoś z twoich okolic.

No jest dużo żeby sobie jakoś uatrakcyjnić jego spożywanie. Uzuzpełnij ankietę. Napisz ile spożywasz białka dziennie z pożywieniem i jakie ćwiczenia uprawiasz.

cwiczysz na silowni????? czy tylko w domu pompki bo z tego co napisales to za wiele nie mozna wywnioskowac napisz to pomyslimy nad tym???? staz wiek itp pozdro