napisz

Kołyska, napisz mi jeszcze jakie masz obciążenia (ile kg i czy to jest regulowane obciążenie). Masz może gumy i drążek do podciągania? Co do jedzenia to popatrzę na to i wtedy odpiszę więcej, bo teraz tak na szybko :-)

wiec ktory miesiac sie juz suplementujesz ?(napisz na pw jak niechcesz tu pisac) mniej wiecej ciekawy jestem jak sie to przkelada moji znajomym zajmuje to 6 miechow ale nei obrazajac cie to inna liga jest jeszcze ale wszystko przed toba 23 lata to dopiero sie zabawa na dobre nie zaczela a podstawy juz zaj,ebiste dobry chlop cie prowadzi [...]

gregor-tu nie ma co komentować,wielki jesteś , napisz jak wjedziesz na cykl, to juz bedzie masakra

NICOOOLAI niestety nie odpowiem Ci na to pytanie bo niewiele wiem jak widzisz moze napisz do kogos kto w tamtych czasach udzielal sie na forum moze do elite albo do mietkiego

Molu ale co Cie zdenerwowalo napisz ?!

NO DOBRA DUPA MIALEM JA NAPISZ KTOS DO NIEJ EMAJLA TO MOZE WAM TEZ DA

cinol napisz mi kod bo nie moge w edycje twoja wejsc

przecież to dyskusja o F1 ;-) wymysl coś i na pw napisz :-D

napisz jak film to tez sciagne bo do tej pory wszystkie z samuelem były za***iste

napisz cos wiecej o nim

niestety czasami zmiana samych nawykow to za malo. napisz przykladowy dzian odzywiania i trening

Napisz jakąs relację,co się tam działo i konkretnie jak wypadliście i dlaczego.

Napisz jakąs relację,co się tam działo i konkretnie jak wypadliście i dlaczego. Tam to trochę opisał https://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_S%C5%82owacji_i_Czech_w_Strict_Curl_i_Bench_Press_27.04.2024-t1226496-s8.html#post-20205263

Napisz mu na priv żeby odpowiedział%-)

jeszcze małe uwagi co do diety na noc odpada makaron durum czy inne źródło WW Samo białko + warzywa o niskim IG Warzywa które powinieneś jeść: -brokuły, pomidory, ogórek zielony, rzodkiewka, papryka, fasolka szparagowa, zielona sałata Oczywiście każde są dobre ale staraj się bazować na tych. Po treningu ryż brązowy + ryż biały paraboliczny Napisz [...]

No na gazeta.pl masz już odpowiedzi. Policz i mi napisz ile Ty bedziesz mial.

Plan jest dla mnei zagadkowy poprzez to jak go stworzyles. Fachowo go napisz zgodnie z nazwami to przejrze, domyslanie co i jak zajelo by mi za duzo czasu. pozdrawiam

Okinawa-te, gdybyś mógł odpowiedzieć także na moje pozostałe pytanka o kopnięcia Chinena byłbym zobowiązany (albo chociaż napisz, że nie znasz odpowiedzi)? Kosa, pamiętasz może jak się nazywał ten program?

napisz do jakiego antka masz dostep, ja osobiscie jadlem ori turka kozak, w niczym nie ustepujacy antek z alphy i z ,nizszej, polki jadlem biosire, rowniez kozak i zaskoczenie wielkie.

noto do głównego i po temacie.napisz jak poszło%-)