napisz

Ok ale napisz mi na PRIV ile by mnie to kosztowało:)

po pierwsze ankieta http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html i przeczytaj co tam jest napisane w tych linkach po drugie podstawa dieta dział odżywianie po trzecie napisz jaki masz trening po czwarte jaki masz sprzęt pzdr

tylko napisz jakies informacje waga wiek itp

Ja mogłbym kupic do 350zł jesli bedziesz chcial sprzedac napisz na gg 11412705 (chodzi o dvd)

[...] skonczyli program, skakali wyzej, ale teraz narzekaja...) w sumie to jestes jeszcze mlody, masz 15 lat to moze cos nie tak z Twoja dynamika w probowaniu dunkow, mysle, ze z biegiem czasu uda sie Tobie wsadzic, kazdy by chcial od tak zaraz :), ale trzeba swoje cierpliwie odczekac ;) napisz jaki masz zasieg i jak tam Twoje proby w pakowaniu, pozdro

Łukasz żeczywiście słabo. Napisz jakie robisz ćwiczenia na biceps, jakim obciążeniem i ile powtóżeń. Ja opieram o kolano i robie dokładnych 15 powtórzeń 12kg hantelką i idzie dobrze

Podejrzewam że powód Twojej stagnacji znajduje się w treningu i odżywianiu.. Napisz swój aktualny (ew. ostatni) trening, kiedy go ostatnio zmieniałeś i jak tam u Ciebie z odżywianiem A co do wieku, to uważam że wcale nie jesteś za młody, ale musisz trenować ostrożnie, nie szaleć z ciężarami i najlepiej gdybyś ćwiczył pod okiem kogoś [...]

to gdzie bic?caly czas tluke w udo.w dupe nie chce to gdzie?tak abym sam mogl zrobic jak masz pomysly to napisz mi jak robic itd

Twoje pytanie jest mało logiczne... napisz dokładniej o co chodzi

Jesz same brokuły??? Żartujesz prawda? Poczytaj tematy podwieszone bo widzę, że pojęcia zero masz o zdrowym żywieniu, spróbuj ułożyć sensowną dietę, napisz coś więcej o sobie (treningi itp) to coś poradzimy.

hmm czyli rozumiem ze nie cwiczysz silowo? wykonujesz tylko lajtowy trening i nie zalezy Ci jakos na masie bo chcesz po prostu sie odchudzic tak?? napisz swoj cel to wszystko Ci rozpisze wraz z kolegami z dzialu

spoko napisz jak ci poszlo jestem ciekawy a ile go bierzesz i ile go masz ?? Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-03-06 21:24:59

wiesz ja sie na tym nie znam widze ze nikt tobie nie pomogl moze napisz temat w fitness moze tam sie ktos zna na tym lepiej:] Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-13 16:17:10

co jest celem cyklu jaki staz bla bla bla... napisz cos wiecej Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-07 12:49:45

napisz na gg 8243673

Witaj Co do pytania to : 6 razy w tygodniu = 0 przyrostów, po 2 max. 33cm w ramieniu do wakacji 1msc = 1 cm w ramieniu na początku, a po 2 : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy [...]

telefonu nie masz zeby zadzwonic, nie masz czasu sie przejsc - napisz im maila

napisz na gg; 7755869

GREGOR napisz konkretnie co mam wziac i jakie dawki mam juz NOLVE i Clomid dokupic moge a te HCG mowisz za slabe bedzie ?a obeszloby sie bez NOLVY ?samym Clomidem?czy nie?Dzieki elo

to tylko napisz ile filomaga ile zincasa i kiedy :)