napisz

Ankieta z dietą kolego, chyba że nie masz to napisz odrazu, że niema.

Może to kwestia jakiegoś detalu? Mnie mdli zawsze na pustym żołądku od herbaty. Kawa OK! Wieczorem będziesz najedzona, nie powinno być problemu ze spaniem, zwłaszcza jeśli masz w diecie troche węglowodanów. Napisz też, jak długie i kiedy masz okienko.

shelong napisz dlaczego?

j/w napisz jak dawkujesz

co do problemu z przysiadem http://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1 co do planu treningowego, napisz nam wiecej info o sobie wiek, staz, masa ciala, wzrost poprzedni plan treningowy

[...] wszystkim całemu ciału należy się nieco wysiłku dlatego lepiej byłoby zebyś robiła trening obwodowy - przede wszystkim po to by wszystkie partie ciała wygladały estetycznie i harmonijne. Poza tym nie zgubisz tłuszczu tylko miejscowo w tym wypadku na udach. reasumując poczytaj - jest tu wiele ciekawych artykułow- i napisz coś więcej o sobie

i napisz też ile tego wszystkiego masz

napisz ile tego masz wszystkiego.

45 w udzie? Lepiej zacznij ćwiczyć te przysiady:-)) Może się pomyliłeś?%-) Napisz ile masz środków, bo nie wiadomo w sumie co można ułożyć.

daj ankiete działu i napisz ile tego wbiłeś?

nie musisz szukac - napisz do Hossego Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-16 21:25:01

Napisz jeszcze cos ciekawego! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

napisalem do CIebei na gg, nie wiem dlaczego nie mam jeszcze maila, napisz mi powiadomke najlepiej

Nieodpowiedni dział. Napisz lepiej tutaj https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Maxi - jesli nie mozesz trzymac idealne diety, to przynajmniej spozywaj dobre posilki w miare mozliwosci...lec do odzywiania poczytaj troszke na temat zywienia, potem wroc i napisz czego sie madrego dowiedziales "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jakbys byl w Gdańsku to bym wzial 2 male gryfiki, napisz ile bys za nie chcial

Najpierw napisz cos o sobie. Wymiary/staz/rekordy silowe itp

napisz dokładnie co walisz i od kiedy.

EmilS napisz na gg 10478215;)

6 kilo to wcale nie tak duzo:) kolezanka uprawia jakis sport?? napisz cos wiecej chociaz wydaje mi sie ze aeroby 3-4 razy w tygodniu i dietka w zupelnosci wystarczy. zajzyj do dzialu odzywianie. niech ułozy diete i do roboty