napisz

Jak przetrawisz wiedzę to napisz swoje wnioski ;-)

Duża szansa, że całość odżywiania trzeba by poprawić. Załóż temat w dziale odżywianie, napisz wiecej info o sobie, rozpisz jak jadasz itd ;-)

Dorzucam sie do wypowiedzi ciągnika Wypelnij ankiete i napisz cos wiecej bo w taki sposob ani my nic sie nie dowiemy ani ty.

A w ogóle coś odczułeś poza tym ze wydaleś kase?? Napisz ze tak i zeby wszyscy kupowali :-% Zdr.

nikt tu wróżka nie jest... nawet nie napisałeś jaka dece masz o jakim stężeniu oraz jakiego teścia... przecież nie każdy ma takie samo stężenie na ml... wiec napisz coś więcej bo tak to nic nie wiadomo...

Lepiej zainwestuj więcej w dietę niż na takie coś pic na wode i tyle. Ułóż dietę z ujemnym bilansem , wstaw do oceny. Trening , aeroby i siłownia. CO masz wykonywać na siłowni ? Napisz w innym dziale, polecam CI trening metaboliczny (czyt. art. DUDKA)

napisz cos o sobie,wypelnij profil,jakie miales poprzednie cykle? nic o tobie nie wiadomo. btw.jak ty to robisz ze masz 200mg susty?

Napisz coś o sobie cel ? wiek ? waga ? staż ? który cykl ? ile przeznaczyć funduszy ? crester 3/4 k dziennie (t-rano nt-po treningu)

no napisz szefie jakis planik cos lepszego niz mam skoro myslisz ze tamto jest do bani :) a diete to ciezko trzymac ale 180 cm i 70 kg wagi to chyba nie za duzo :)

i napisz cos wiecej o tej karcie jesli to ciagle aktualne

po pierwsze to nie suplement,po drugie napisz cos wiecej o sobie- ile masz lat i czy jest "dieta" haha.pierwszy cykl mozesz dac mono i jakas przedtreningowke. Bedziesz w szoku:) Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2013-02-09 10:12:49

co to znaczy ze wątroba nie funkcjonowała tak jak należny? napisz konkretnie jakie miałeś dolegliwości. w którym tyg cyklu jesteś?

no jaka dagnoza ? napisz mi ja

prosić to możesz zamówić w barze,napisz sam swój fbw a My postaramy się skorygować błędy itd

[...] krucha obrecz barkowa i za jakis czas skonczyc swoja "kariere" na kontuzji. PRZESTAN PISAC TAKIE GLUPOTY! ....a wracajac do tematu twojego zastoju. przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html juz? to teraz napisz,jak sie zastoj u ciebie objawia i co jest z innymi grupami.

Napisz jak działa bo jutro zamawiać chcę ..

Cześć, nie lubię słowa "specjalista", bo pewnie z milion osób na świecie wie wiecej niż ja, ale powiedzmy, że faktycznie treningi FBW są mi bliższe niż splity :) Napisz mi jak dotychczas trenowałeś (rozkład ćwiczeń, ilość serii i powtórzeń), jakim sprzętem dysponujesz i jaki jest Twój cel - sila, masa czy redukcja. Coś wymyślimy :)

Napisz cos o sobie wiecej. Jaki staz, wymiary, czy miales za soba jakies cykle???

To może napisz o jaki mięsień ci się rozchodzi bo tak na marginesie człowiek ma ich trochę :)

dieta jest ? napisz wage ile cykli za soba itd jak pierwszy cykl to mono a prowita odpusc