napisz

Jak czytam o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum :-? Napisz jak waga, idzie cosik ?

Jak czytam o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum :-? Napisz jak waga, idzie cosik ? Mam podobne odczucia w czasie treningu. Niby masz dwie fiolki, mieszasz zawartość, podgrzewasz, i mimo iż zmienił się kolor, wytrącił osad czy wykipiało i wypaliło dziurę w spodniach, ni ch**a nie rozumiesz jak to się stało i na koniec [...]

Fotka jak najbardziej pasuje! Z pomiarów klata wychodzi dużo większa w stosunku do pasa - czego nie widać, chyba, że zdjęcia przekłamują. Ogólnie - super sylwetka!! Moje gratulacje!! To napisz co i jak z miską proszę! :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-07-01 00:01:46

[...] pasuje! Z pomiarów klata wychodzi dużo większa w stosunku do pasa - czego nie widać, chyba, że zdjęcia przekłamują. Ogólnie - super sylwetka!! Moje gratulacje!! To napisz co i jak z miską proszę! :-) Dzięki :-) W moim dzienniku znajdziesz rozpiskę mojej diety. Przygotowuję ją, rozpiskę, w niedzielę i przez tydzień się jej trzymam. [...]

napisz mi dzis czy nie zamarazly te batoniki :D:D Miłego dnia:)

Jak stoisz z dieta aktualnie? Napisz co np. dzisiaj jadłeś. Osobicie obciął bym wegle troche. Jak wyszlo Ci tak mało kalorii z takiego b/t/w?

Wstawać lenie! Yeah, siemasz. Standardowo napisz coś o sobie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-03 07:38:37

siema napisz coś w profilu

Napisz wymiary jak mozesz, bo ciekaw jestem

Soja podbija Ci estrogeny, czyli lepiej będzie sporadycznie, lub jako czit. I napisz mi jeszcze o której trening masz. Bo zjadanie samego jabłka przed treningiem jest za słabe. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-06-11 07:07:06

anty/anty - nie Panuj mi bo mnie to postarza (wal na Ty i już)};-) napisz który post, bo sporo ich poszło w dzienniku i się pogubiłem dobra już wiem który, czytam Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-02-13 07:34:52

Spózniłem się. Kuba pulsometr pulsometrem. Sprawdz czy pasek nie będzie działał z tymi nowymi maszynami. A z zegarkiem napisz co i jak to moze pomoge. Bo ujezdzalem juz kilka modeli. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-15 22:36:19

[...] pójść pobiegać w terenie na siłce działam w zwykłych tenisówkach, gdzie bardzo stabilnie się stoi, ale wczoraj nie chciało mi się ich ubierać to bieganie sobie odpuściłem napisz coś więcej o tej skórze bo nie czaje o co Ci chodzi dokładnie, to że jest spory nadmiar to wiem tutaj moja seria z kiedyś tam ze 155kg w siadach (jak robiłem FBW5x5) [...]

@Kuba - to mnie zaskoczyłeś :) ja byłem 2 tygodnie temu w Sandomierzu i ceny używanych rowerów mają zabójcze :( Jeśli możesz to napisz z jakiego miasta jesteś skoro jedziesz do sandomirza ?!

Napisz Kuba proporcje,Nie dajesz sera białego?

Napisz co to za rodzaj zarzutów, bo muszę przyznać, że dosyć nietypowo wyglądają ;-)

Napisz co to za rodzaj zarzutów, bo muszę przyznać, że dosyć nietypowo wyglądają ;-) mój filmik jest gówniany, tu masz filmik XZaar'a gdzie widać dokładnie co i jak (tak generalnie bawimy się machając sztangą w te i wewte %-) - kto machnie więcej) jak chcesz możesz się przyłączyć [...]

Wiem że mocno byłeś za żywieniem optymalnym/ tłuszczową.Napisz coś o tej diecie ? Jakieś Twoje plusy, minusy tego? Bo chyba dość długo tak się odzywiales

nogi-plecy-klata-barki a jak możesz napisz jakie ciężary w podstawowych ćwiczeniach wykonujesz

"...mądre stosowanie jest całkiem bezpieczne (nigdy do końca)..." ? Napisz tylko co rozzumiesz pod slowami "nigdy do konca". Calkiem bezpieczne nie sa. To nie sa witaminy. "Carpe diem" bo "Panta rhei".