napisz

Stanowczo za dużo białka-zredukuj do ~2,2g/kg a w zamian podbij tłuszcze No i właśnie-nie rozdzielaj jajek-napisz bez rozdzielania P.S. Też mi się wydaję,że widziałem kiedyś taką dietę/-)_ Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-11 11:02:11

Wymagasz od nas niemozliwego- nie podales zadnych wiadomosci na temat trenigu, jak wiec mozemy Ci pomoc? Musisz, jesli chcesz byc traktowany powaznie, takze nas traktowac powaznie. Napisz jak wykonywales trening, ile serii, powtorzen danego cwiczenia, ile cwiczen. Ile razy w tygodniu. Czy reszta sie rozwijala czy nie...itd.

Napisz na jakich dawkach opierał się twój ostatni cykl.

Poczekaj, zjawi się;-) A jak nie to napisz na PW do grubasa!%-)

Wypełnij ankietę działu, napisz jak wygląda kwestia warzyw i w jaki sposób chcesz urozmaicać dietę.

sprawny 100%, jestem z okolic katowic:) ale bez problemu moge wyslac poczta, mozna go rozebrac i spakowac w maly karton;) jesli bylbys chetny napisz pw, moge go sprzedac za 80 z wliczona wysylka, tak jak mowie lezy tylko i sie kurzy a gotowka akurat teraz mi sie bardzo przyda;) Zmieniony przez - NGE w dniu 2013-09-11 09:01:25

Napisz w dziale zdrowie i uroda moze bpl coś więcej podpowie.

[...] No i to ECA od poczatku tez mi sie nie podoba... Generalnie to opisz swoje poprzednie cykle (dokladnie) no i ile juz jestes bez koxu!! No i oczywiscie czego oczekujesz od cyklu. ps. Twoje wyniki zbytnio nie powalaja (lapa 40) wiec napisz tez cos o Twojej diecie - jezeli jest w niej cos nie tak to trzeba ja poprawic (lezy to w Twoim interesie)

zarejestruj się i napisz w dziale doping z wypełnioną ankietą działu.

"napisz jeszcze ile cwiczysz i jaki masz staz" nie wiem co ja pisze chyba sie nie wyspałem miało byc ile masz lat ale powiem Ci tak nawet jezeli masz odpowiedni wiek to na kreatyne za mały staz Biało,carbo,ewentualnie gajner czy te bcaa 'na siłe'-to mege Ci polecic z cała pewnoscią A dokładnie co ile i czego-to juz zalezy od Twojej [...]

ok byłbym bardzo wdzięczny ;)Napisz jeszcze ile przybrales na masie jak możesz ;)

To przynajmniej daj znać czy można im wierzyć i napisz jakie buty zamawiasz ;-)

Co i w jakich ilościach znajdowało się w cyklu? Sam tak naprawde tylko możesz sobie na to pytanie odpowiedzieć czy sie zablokowałeś.Napisz jaki był spadek czy miałeś problemy z potencją i czy już wszystko jest wporządku

rapotr85 napisz mi na gg bo nie mom twego e mile

nic nie naspiałes o sobie ile masz lat . ile czasu cwiczysz . wymairy . Jakich odrzywek używasz ewentualnie koksów i w jakich procjach dawkach . JAkim spprzetem dysponujesz pofesjinalny/ siłownia ; domowy/ samoróki itp itd . Co chcesz uzyskac np. siłe , wytzymałosc , kondycje itp itd . Napisz troche od siebie i czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj [...]

6 weglowo-białkowych posiłkow dziennie. O wyznaczonych porach. Do tego uzupełnienie suplami. I odpowiednie cwiczenia. Napisz w jakich porach moglbys umiescic te 6 posilkow i ile kaski na suple mozesz wydac a co doradze ;)

Ale napisz, kiedy występuje efekt, tzw. przegięcia .. ;)

ee? nie chodzi oto , ze to jest plan dla ZAAWANSOWANYCH, ktorzy maja problemy z przyrostami wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

path to jest na recepte?:>napisz cos wiecej

X-pomp dawał do testów ost.tego boostera, napisz do niego jak z dostepnoscia :-)