napisz

[...] działach na forum ,by poddać ocenie lub w dziale sponsora tematu. Poproszę pełne dane adresowe + nr kontaktowy + adres email! o wysłanie do mnie na PW, po przez opcję 'napisz wiadomość' dostępną po kliknięciu w mój avatar. Jak otrzymam dane to podeśle je wraz z adresem mailowym do osoby , która będzie się dalej z Wami kontaktować w celu [...]

Kojot Napisz swój trening jaki robisz na klate ? Jesli pisałes wczśniej to sory ale nie czytałem wszystkich stron dziennika :p ile raz w tygodniu trenujesz klate ? Możesz też napisać trening na biceps bo przestał mi rosnąc hehe POZDRO

siema kojot jak byś mógł to napisz mi twoją dokładna rozpiskę treningową w szczególności na sile na klatę bo widzę że twoja siła rośnie z dnia na dzień. Będę wdzięczny za to pozdro i większych rekordzików życzę 3maj sie.

Spoko kojot. Ale gdyby ci sie chciało to napisz mniej wiecej co jadasz np. przez ostatnie 2 dni co zjadłeś albo coś w tym stylu

film wysłany. Napisz jak doszedł. pzdr.

major15 kto sie zdenerwowal to sie zdenerwowal. moja nagroda poszla na 2 ale i tak dzieki za nagrode. Czarcia mam pytanie czy za te 100 zl to musze wziasc suple czy moge wszystko co jest w sklepie, bo za ta kase to duzo nie wezme:/ i wolałbym pas i rekawiczki albo cos w tym stylu jeszcze to przemysle :D Pzdr napisz czy moge tak zrobic.

napisz w skrócie czy coś zmieniałeś: dieta trening i czy dalej chcesz zrzucać jeśli tak to cos doradzimy,bo zaczynać masę od 15% fatu może skończyć się inaczej niz planujemy

Spyda moze Ty do mnie napisz co ?:) 5128135 ;) Pozdrawiam ...

masz dużo racji, ale napisz to mniej dosadnie

m65 przepraszam zagapilam sie i uciekl mi Twoj post. Aby odpowiedziec na Twoje pytanie musialbym poznac wiecej szczegolow- dieta, styl zycia, trening. Jak widzisz kazdy z wyzej wymienionych przeze mnie zagadnien to taki kawalek ukladanki. By otrzymac calosc musisz je poskladac razem. Generalnie Charles Poliquin jest zwolenniekim paleo diet i [...]

Milenka jak zrobisz testy silowe to mi napisz wyniki pod trening

witam góral odswierzam stary post bo ciekaw jestem co tam u ciebie ci spece wykryli?? tez teraz mam problem tylko ze wszystkimi stawami i tak szukam po forum czegoś co mogło by mi pomocnapisz co tam pozdro

góra-forte .. osoba o tym nicku wypowiadała sie na temat problemow z palcami, wysokim alo itd .. wiem ze to było bardzo dawno ale jeśli można to napisz co wkoncu zostalo zdaignozowane.. bo mam to samo.. wysokie aso, reszta badan nie jakies szokujaco dobre ale nie zle, bardzo niskie cisnienie, tylko ze ja nie mam problemow z palcami tylko biodrami [...]

[...] i wyglądały jakbym dużo żelu nałożył(są przyklapnięte). Może trzeba tto zozczesać potem??? niewiem czy to wina moich włosów czy ja poprostuy nie umiem nakładać pianki. Może napisz mi pokoleji jak to powinno sie robić. P.S teteraz jak mam krutkie włosy to żel i lakier stosuje i nie mam problemu ale planuje zapuścić długie włosy i wtedy żelu [...]

napisz ile mozesz wydac na szampon

[...] pamiętać, że nie wszystkie reguły odnoszą się do wszystkich osób. Tak więc jeśli szczotkowanie nie przynosi oczekiwanych rezultatów, przerwij je. Poproś kogoś o radę, bądź napisz do nas opisując twój problem! Teraz widzisz w jaki sposób szczotkowanie jest jedną z najlepszych i najtańszych metod na utrzymanie twoich włosów w zdrowiu. Właściwe [...]

No to jeszcze masz 1,5 m-ca, żeby cos stwierdzić ( pewno będzie lepiej ), napisz potem jakie efekty, to może przydac się innym na tym forum

keval: "No to jeszcze masz 1,5 m-ca, żeby cos stwierdzić ( pewno będzie lepiej ), napisz potem jakie efekty, to może przydac się innym na tym forum" Przepraszam, że tak późno odpisuję.. ale przejdźmy do rzeczy. Jeżeli chodzi o skuteczność leku Finaster po 3miesiącach.. trudno sprecyzować, ogólna poprawa gęstości ale nie jakaś mega duża, [...]

OK napisz mi dokładnie: O której się budzisz rano. O której wychodzisz z domu do szkoły. O której jesteś w domu po szkole. O której zaczyna Ci się trening i o której kończy. O której się kładziesz spać.

mozesz miec luzny miesien lub cos takiego, idz z tym prezeskakiwaniem stawu biodrowego do ortopedy i napisz mi na mail co ci powiedzial. .:Żryj i daj żryć! :.