napisz

Rozumiem ze nie jesteś zawodowcem, ale chodzi o to zebyś troche odczekał. Powiedz mi z ciekawości jak wygląda Twoja dieta jeśli chodzi o węglowodany, białka i tłuszcze?? i ile kalorii napisz odrazu. Pozdrawiam Udanego treningu.

za 200 zł to dobrej ławki nie kupisz, te co podałeś to mogą być na pół roku a potem się rozlecą. uzbieraj jeszcze trochę kasy i napisz do Keltona to Ci jakiś sprzęt doradzą.

napisz do Keltona i Ci jeszcze rabat dadzą...

napisz do mnie na @ dane z adresem ewentualnie podaj nr GG. to Ci jutro ją z rana wyśle za pobraniem?? jak będzie trzeba to allegro wchodzi w grę pozdro. Zmieniony przez - żabo-raba w dniu 2010-12-19 22:38:15

Podstawowe ćwiczenia: 1. podnoszenie hantla na biceps od kąta prostego w górę; 2. ugninanie nadgastków (hantla, sztanga, wyciąg - do wyboru) 3. podciaganie na drążku 4. ćwiczenia na mięsnie zginacze palców (różne są do tego przyrządy) 5. ściąganie bokiem rączki wyciągu (łokieć oparty o stół lub ławkę) Napisz jaka technika walki Cię interesuje- hak [...]

Jeśli to 2/3 cykl kolesia, którego poprzednie cykle nie były złożone, to progres będzie bez problemu biorąc pod uwagę autentyczność środków. Co do schematu niby wszystko ok, ale nic nie wiadomo o pacjencie, zatem napisz o nim więcej info.

Co mamy sądzić? Napisz ile już trenujesz, co jest priorytetem i sprecyzuj pytanie.

exer, napisz coś o sobie, bądź uzupełnij profil, bo nie wiadomo o co chodzi i na czym stoisz. Domyślam się, że dopiero zaczniesz boks i pytasz się kiedy karate wprowadzić? Zatem siłke wywal, rób tylko boks i dodaj karate z czasem (złap najpierw podstawy z boksu), wtedy sam ocenisz co kiedy i jak.. My prorokami nie jesteśmy, żeby wiedzieć jak [...]

Norma przekroczona 10 razy to raczej dobry :) Napisz z jakiej firmy może się przydać.

wypelnij profil!!!!!!! napisz cos o sobie ile cwiczysz wszystko!!!!!!!! i o drazu za malo deki wiec deke nie bedziesz bral jak wypelnisz profil to ci rozpisze mete z prolongatumem!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

napisz coś o sobie?

Napisz do mnie na gg (7044871) . Jestem zainteresowany paroma rzeczami.

Coś więcej o sobie napisz, 68 kg wagi to przy jakim wzroście, kobieta, czy mężczyzna,

napisz tutaj za ile te obciazenia

A po co chcesz wyciąc chrząstke ?? napisz coś więcej to moze ci ktos odpisze na powaznie.jezeli nie boksujesz a masz nie drozny to wstaw sobie sztuczną i sztywną jezeli boksujesz są sylikonowe (tak słyszałem ) ale nos ci i tak klapnie ale nie tak jak bez chrząstki.idz do laryngologa on ci wszystko ładnie pięknie wytłumaczy.

HEheheheh co za gosc!!! Napisz po co Ci wycinanie chrzastki ??? Moze znudzilo Ci sie oddychanie prostym nosem??? Na to sa inne sposoby

hej Placek napisz tutaj jak tam z klimatem i wogole. bede wdzieczny. pozdrawiam ::)

Sebart - co sie brechtasz? format naprawde nic nie da musisz kupic nowego kompa. tak sie sklada ze mam dobrego znajomego co sklada kompy wiec napisz na mejla

nie wiem czy o to chodzi ale pewnie sie jakos konkretnie to nazywa cos w styku mączka jakas tam jak bedziesz znał nazwe to napisz bo to ciekawe jest..

Napisz jakie masz mozliwosci sprzetowe i czy dieta jest