napisz

[email protected] napisz do Marcina,on zajmuje sie rozpiskami treningów na tego maila , podaj swoje dane i szczegóły trening, oraz tyle info ile mozesz , by mozna było Ciebie zidentyfikowac, bo niestety po tym id tematu, nie można się Ciebie podobno doszukać

napisz jeszcze raz ostatnio miałem długi pobyt w szpitalu

Ankieta dzialu,rozpisz cykl i napisz ile temu skonczyles

napisz coś na ten temat a zobaczymy co w twoim przypadku będzie najlepsze?

Po pierwsze, napisz coś więcej o sobie (ankieta), bo nic o tobie nie wiemy a niestety nie posiadamy kryształowych kul. Pamiętaj, że filarem redukcji jest dieta, natomiast różnego rodzaju aeroby są jedynie dodatkiem. Rozpisz jakąś porządną dietę, poczytaj posty podwieszone. Nie sugeruj się radami z czasopism, w tym przypadku 'nie jedzenie po 18'. [...]

stopniowo muszisz zwiekszac kcal narazie ustaw bilans na zero tak na 2tyg. i obserwuj organizm i potem stopniow dodawaj kcal po 50-100kcal max 500-700kcal zaleznie od budowy napisz cos wiecej o sobie staz,wage,wyniary,wiek,budowe,ile byles na redukcji itp.

"napisz cos wiecej o sobie staz,wage,wyniary,wiek,budowe,ile byles na redukcji itp. " staz ogółem ok roku waga po redukcji 67-68 kg wiek 19 , bidowa endo . wymiary bicek ok 39 pas 70 kaltka 108 redukja ok poł roku , wagsa przed 90 i wysoki bf

uzupełnij profil i napisz co brałeś wcześniej pozrawiam DRESONATOR :) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

Sp sam jestes do dupy,twoje posty tez.Jak jestes taki madry to napisz mi lepszy.

Ankieta? Napisz trening w jednym temacie bo ciężko ogarnąć jakie ćwiczenia po kolei wykonujesz.

napisz co Cie interesuje i ile sztuk czy jedna czy wiecej to zobaczymy co sie da zrobic , ceny masz na A... mniej wiecej oczywiscie produkty nowe i pewne (tez ze sklepu) wiec ceny beda porownywalne/troche nizsze Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-02-04 21:22:21

Wypełnij ankietę działu i napisz czego oczekujesz od suplementów http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Napisz ile masz lat, wzrostu itd. I uzupełnij profil klubowy

napisz wielkosc opakowania i cene

Napisz cos więcej o kumplu... Libol 200 to straszna kicha

Hmm a ankiety jak nie bło tak nie ma, napisz nam: Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) Waga (kg) Obwód Bicepsa (cm) Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta? Suple używane teraz brane wcześniej?

Podobno był kiedyś na ul. Agrykola 8, ale to było ze 2 lata temu i jak z 3-4 miesiące temu szukałem to nic nie znalazłem. Jak się dowiesz czy i gdzie to w elblągu jest to napisz, z chęcią też się przejde.

odrazu napisz jak mozesz jak ja tam wstawiasz, ok? bo z tego co patrzyłem to nie ma opcji grywania własnych emotek pozatym '" jest chyba autorstwa jednego zużytkowników tego forum ale moge sie mylic

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

napisz rozmiar wkładki i jakieś zdjęcia wyślij albo podaj model butów. [email protected]