napisz

Wylącz Caps Locka i napisz jeszcze raz bo tego nie da sie czytać.

Zależy jakie zapachy lubisz. Jeden lubi ciężkie i korzenne, a inny lekkie cytrusowe. Napisz w jakich kategoriach szukasz perfum to coś doradzimy. Ja np. z tych co podałeś żadnych bym nie kupił. Poza tym twój post skojarzył mi sie z kompleksem Hugo Boss'a - czyli musze mieć coś oryginalnego - laseczko, przecież mam HB.. Takie moje odczucia, ale nie [...]

zalezy od treningu, metabolizmu i diety. napisz cos o sobie, cele staz wymiary... i nie ten dzial...

napisz skad jestes

no spoko ja zaraz wracam do house ze szkoly, jak chcesz mozemy pogadac zaraz to wejde na telefonie, a jak ci sie nie spieszy to o ok 17 w tym czasie jak mozesz zrob temu ramowi jakies foty, napisz jaki mogel i taktowanie i wyslij mi maila na [email protected] pozdro

napisz na gg 1098435 mam dla Ciebie super propozycje na spalator ;)

Napisz coś więcej o sobie, jaki staż treningowy, jakieś parametry wzrot/waga/bf itp. Bez tego ciężko cokolwiek sugerować.

Napisz dokladne nazwy lekow.

orientuje sie ktos jak sie ma nurzanie sie w zimnej wodzie do spalania tluszczu ? NIJAK i wogle jak to jest ze spalanie energii na ogrzanie organizmu ? JASNIEJ I BARDZIEJ PO POLSKU NAPISZ no bo na ruch idzie najpierw glikogen OWSZEM NAJPIERW SPALASZ ZAWSZE GLIKOGEN DLATEGO CWICZENIA AEROBOWE NAJLEPIEJ WYKONYWAC RANO NACZCZO ALBO [...]

Napisz cały swój treningo już widze ze zle robisz..

napisz cos o sobie, staż chociazby jaki masz na siłowni, jak trenujesz, jak wyglada Twoja dieta itp.

napisz nam jak obecnie się odżywiasz np co dzisiaj zjadłeś

Napisz w dziale trening ktoś powinien Ci pomóc...

po 1 na co plan po 2 jak cwiczyles 1.5 miecha bez planu?? po 3 pno czyli przeczytaj->napisz->ocenimy :) pzodro

[...] > tutaj amsz linki o pisaniu wlasnych planow http://www.kulturystyka.pl/atlas/ >tutaj amsz atlas cwiczen skad se mzoesz wybierac cwiczenia dopasowane do twojej silowni gdy napsizesz ten plan wrzuc go tutaj a ja lub ktos inny napewno go porpawi/podpowie itp ew jak bys mial jakies niejasnosci dot tego planu napisz tez tu

marmag napisz do mnie bo ja do Ciebi nie moge !

Jakim sprżetem dysponujesz, napisz coś o sobie, bo jak zaczynasz to nie ma co jakiegoś skomplikowanego planu układać.

w jakim celu chcesz brac?? napisz coś o sobie ( ankieta ) jakie treningi , jak dieta , cokolwiek

dieta musi byc ogarnij ta sprawe na pierwszym miejscu dobrze ci radze nic ci nie dadza góry odzywek i suplementów , za to dobrze ogarnieta dieta trening i trzymanie sie regeneracji w twoim wypadku narazie to dobry sen to konkretne wyniki. napisz jak jestes wstanie ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach i wtedy pomysli sie o planie

no ja ze Śląskiego jestem... i bylbym zainteresowany,ale napisz jak z przesylka.... I ile za nie chcesz??