napisz

Wziąłbym od Ciebie 2x 5 i 2x2,5kg za 37PLN mój brat jest teraz w Opolu to mógłby to odebrac od Ciebie to napisz mi jak coś co i jak moze bym wzial jeszcze te 2 dyszki napisz mi swoje gg pozdro

napisz ile ważysz. i lepiej przejdź do działu z odżywianiem. napisz jak teraz jesz, bo może rzeczywiście zbyt mało.

Hades, napisz do mnie na gg to ci podeśle bo ją znalazłem Jak nie będę przez chwile odpisywać znaczy sie że makaron gotuje

rion jak bedziesz to napisz na gg :)

Napisz konkretnie co Ci na sercu leży bo będą niedomówienia i każdy będzie to tłumaczył na swoją korzyść. Wiesz jak jest

Amen. Tak było, jest i będzie edit: napisz mu że Aluś ściska gorąco, a on sam niech się już nie pakuje Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-09 22:07:41

no mi chodzi tak ogulnie jak brales 1 to napisz co sadzisz o 1 a jak 2 to napisz o 2

napisz kolegi ankiete napisz jak chce to wogle brac dawki i ktos ci pomoze napewno jak podejdziesz do tego normalnie,a i Bombowiec ani nikt tutaj nie jest od tego zeby odpowiadac nikt tu nie placi nikomu to jest dobra wola tylko.wiec powinienes byc wdzieczny ze ktos ci odpowie.pozdro Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-10 09:36:25

stuleja napisz cos

wes ktos napisz do iva albo do georga na pw

Ewentualnie moze Banan zedytowac to wtedy ja juz nic nie poradze. Napisz mu pw jak sa Ci potrzebne te skasowane posty.

kubson99Plan słaby napisz info o sobie wiek staż, poczytaj posty podwieszone, napisz jakim sprzetem dysponujesz, cwiczenie 6 razy w tyg jest zbedne

Trening Obwodowy + dieta .. zdrowa dieta . i co ja mam ci pisać ? 2 podstawy. jeśli za ciężko to ćwicz dla początkujących mawashiego..? Napisz jakies konkretne pytania, a nie ile mam nałożyc obciążenia :):)

a propo snu, napisz co jesz i ile pijesz, o której chodzisz spac. tzw jesli chodzisz ~23, to daj znać co robiz dokładnie 3h przed (ile wody, jakie jedzenie/makro i kiedy) oki dzięki, jutro wszystko napisze bo dzisiaj znowu bez czasu.. ogółem wczoraj położyłem się spać o 0,30 i spałęm do 6,40-budzik mnie obudził czyli jest sukces lub jednorazowy [...]

Napisz coś więcej tzn jak wygląda twój trening czy masz dietke (jak nie to napisz co jesz przez cały dzień ). Nie przejmuj się miałem to samo po 8 miesiącach ćwiczenia, u mnie błędem była dietka. Teraz jest OK

O właśnie, napisz co to za joszka. Ja zajadam - kończę akurat VPX ultra hardcore - ma joszkę - i stoję przed dylematem, co dalej.

teraz napisz gdzie kupiłeś tą koszulinę ?

Julinka, a może napisz mi jakie produkty lubisz i możesz jeść, a ja Ci podsunę parę pomysłów na posiłki?

Dobry split nie jest zły o oto co myśle. Co oczekujesz napisz sobie split daj go do poprawy no i w ogóle cos o sobie napisz.

To zależy. Napisz coś o sobie , napisz jak wyglądał twój ostatni plan jeśli go miałeś. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Masa = jedzenie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-12 01:02:50