napisz

napisz do Merkel %-)

Napisz jeszcze raz bo ja po powrocie z wakacji pokasowalem większość PW nawet w nie nie patrząc ,taki bałagan był :-)

Cześć Czesiu_b! Jeśli możesz to napisz coś więcej o sobie: -wiek -waga -wzrost -czy ćwiczysz całe ciało czy tylko zalezy Ci na tym podciąganiu koniecznym do dostania się do szkoły? -jeśli trenujesz to napisz jaki staż i jakie możliwości sprzętowe. Wybacz tę biurokrację, ale to umożliwi pełną pomoc z mojej strony. POZDRO

A widziałes tytuł posta ? A więc ułóż cos sam, a potem wrzuć do sprawdzenia, albo w Fitnessie, albo w Odżywianiu. Najlepiej w nowym poscie. Skąd Ty wziąłes te 130 gram tłuszczu ??????! Przy Twoim obwodzie w pasie ja bym sciął ten tłuszcz do poniżej 80 gram dziennie, węglowodanów też za dużo - ja bym dał jakies 280 gram na dzień maksimum. Białko [...]

Skąd Ty wziąłes te 130 gram tłuszczu ??????! Przy Twoim obwodzie w pasie ja bym sciął ten tłuszcz do poniżej 80 gram dziennie, węglowodanów też za dużo - ja bym dał jakies 280 gram na dzień maksimum. Białko okay. Napisz rzeczywiste wymiary i wyniki w profilu bo cos mi nie pasuje ============================================================== z [...]

Po pierwsze jak widze doba u ciebie ma 25 godzin (11+8+2+2+2 = 25) Po drugie - przeceniłeś chyba swoją aktywność, stąd zawyżony wynik. Napisz konkretnie co rozumiesz przez aktywność Very Light, Light, Moderate i Heavy, sprawdzimy.

to napisz w nowym poscie to co powinno byc w profilu (wiek, wzrost, waga itd. plus aktywność)

Nie ostrzegaj innych, tylko napisz do producenta, zgarnie Cię na testy/badania i jeszcze zarobisz pln. Bo takie gadanie to każdy może walnąć.

zaloz osobny temat lepiej z ankieta i co to za oxa napisz tam

Snara napisz jak sobie z tym poradziles.

Dzięki za radę, temperaturę już trochę zbiłem. Więc ruszam w styczniu, nawet lepiej bo będę wypoczęty po świętach i pełny glikogenu po diecie śmieciowo-świątecznej :) W wolnej chwili napisz mi na priv, jakie badania chciałbyś widzieć w moim małym raporcie ( nawet te drogie, ale istotne ) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-29 14:43:15

Krzykacz napisz jak ten zabieg przeprowadzić :)

Snara napisz jak sobie z tym poradziles. napisałem ci wiadomość

Napisz jeszcze co leci z saa ???

napisz jeszcze coś ciekawego, chętnie poczytam

[...] ciężkiej pracy i wysiłku ;) Kilkanaście stron wcześniej troche szerzej się rozpisałem na ten temat, cofnij do tyłu to powinnaś coś znaleźć :D ok, dzięki :) Sk1ba Jeśli dasz radę to napisz coś jak było czy bardzo cisną itp ;) cofnąłem się do 120 strony przeczytałem wszystko i nic ciekawego nie wyczytałem o Wrocławiu , tyle ze lekko nie będzie.

Geng Możesz coś powiedzieć na temat Wojskowej Straży Pożarnej skoro byłeś w Grupie? Czy nie mieliście nic do czynienia z WSP? Jeśli coś wiesz na temat WSP to napisz, zależy mi na tym. Jest szansa na dostanie się na etat po SP? Czy tylko z cywila?

Co powiecie na temat SP w cswiich we wrocławiu? Jestem na SP w CSWIiCh Wrocław już prawie 3 miesiące za mną został ostatni 4 specjalizacja napisz co chcesz dokładnie wiedzieć, tak ogółem to polecam ;)

Dobra babka zadzwoniła i rozmowę kwalifikacyjna mam 3 kwietnia ;) Koniecznie odezwij się po rozmowie i napisz jak było i o co pytali

Czy do kogoś odezwało się WKU Białystok w sprawie turnusu na maj? Cała Polska już z bilecikiami. A Białystok czeka na ostatnią chwilę Ja również czekam :/ Chyba naprawdę na ostatnia chwile będzie u nas. Napisz koniecznie jak dostaniesz tel. :)