napisz

Dieta przede wszystkim :) Napisz swoje cele treningu i czy masz jakieś problemy ze zdrowiem

Napisz najpierw o sobie coś. Jak długo trenujesz, ile masz lat, ile ważysz i z ciekawości, co to jest "profesjonalna masa"? Generalnie mase się robi z dużym ciężarem 8-12 powt w serii z zachowaniem progresu.

[...] co najmniej śmieszny http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp poczytaj sobie , a potem zadawaj jakiekolwiek pytania W ogóle to napisz na początek swój staż treningowy Bo chyba się przedwcześnie za suplementy wziąłeś przynajmniej tak sądze , bo przeczytałem twój temat o kreatynie Sorry przed chwilą [...]

przerwałeś cykl w trakcie ? Ogólnie trochę mało na cykl 10amp omki dlatego pytam ;-) Napisz jak to biłeś

no witam posiadam takie hantle jak Cie interesują, wróce z treningu to mogę podesłać Ci zdjęcia na maila tylko napisz jakiego masz

nie ten dział napisz w odżywkach i suplementach

Ale w jakim celu? Napisz jak ćwiczyłeś do tej pory i wypełnij ankietę.

Z 1980 cos takiego.Napisz na e-miala to moge ci podac.

Chwytliwa nazwa i tyle, testowałem kiedyś od nich testosterol i biosterol, zero reakcji. Napisz coś o sobie jakie masz cele itp to coś się dobierze dla Ciebie.

Napisz na gg 3473182 (cały czas niewidoczny) to się jakoś dogadamy.

Tutaj napisz http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2188.html#post1

napisz do mnie 1215169, a się dogadamy. pozdrawiam Artur

DYLAUDIO jezeli to aktualne z ta ławką to napisz w jakim stanie jest ta ławka i jaki rozstaw jest stojaków ja również jestem z gliwic moje gg 9956425 odpisz

jak dla mnie spoko , napisz po wszystkim jakie przyrosty :) tylko szczerze :P

wez napisz to jakoś z sensem w 1 poście: 1. coś o sobie 2. cele 3. wymiary waga staż itd 4. wyniki 5. dieta 6. trening 7. zdjęcia żeby było wiadomo o co chodzi bo jak narazie ja nie wiem i edytuj posty, na górze nad postem masz taką białą karteczke i tam Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-06 22:51:52

napisz jaki smak itp otwarty czy nie??:D

kupie za 170zł z odbiorem osobistym:) napisz na gg 4024121

Napisz cos o sobie. Redukcja? Masa? Aktualnie. Jak z dieta? Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-22 22:32:28

mi sie wydaje ze 1-8prop 2-11prolo kolego napisz jasniej

napisz do mnie na gg