napisz

Nie ostrzegaj innych, tylko napisz do producenta, zgarnie Cię na testy/badania i jeszcze zarobisz pln. Bo takie gadanie to każdy może walnąć.

zaloz osobny temat lepiej z ankieta i co to za oxa napisz tam

Snara napisz jak sobie z tym poradziles.

Po pierwsze jak widze doba u ciebie ma 25 godzin (11+8+2+2+2 = 25) Po drugie - przeceniłeś chyba swoją aktywność, stąd zawyżony wynik. Napisz konkretnie co rozumiesz przez aktywność Very Light, Light, Moderate i Heavy, sprawdzimy.

to napisz w nowym poscie to co powinno byc w profilu (wiek, wzrost, waga itd. plus aktywność)

A widziałes tytuł posta ? A więc ułóż cos sam, a potem wrzuć do sprawdzenia, albo w Fitnessie, albo w Odżywianiu. Najlepiej w nowym poscie. Skąd Ty wziąłes te 130 gram tłuszczu ??????! Przy Twoim obwodzie w pasie ja bym sciął ten tłuszcz do poniżej 80 gram dziennie, węglowodanów też za dużo - ja bym dał jakies 280 gram na dzień maksimum. Białko [...]

Skąd Ty wziąłes te 130 gram tłuszczu ??????! Przy Twoim obwodzie w pasie ja bym sciął ten tłuszcz do poniżej 80 gram dziennie, węglowodanów też za dużo - ja bym dał jakies 280 gram na dzień maksimum. Białko okay. Napisz rzeczywiste wymiary i wyniki w profilu bo cos mi nie pasuje ============================================================== z [...]

Cześć Czesiu_b! Jeśli możesz to napisz coś więcej o sobie: -wiek -waga -wzrost -czy ćwiczysz całe ciało czy tylko zalezy Ci na tym podciąganiu koniecznym do dostania się do szkoły? -jeśli trenujesz to napisz jaki staż i jakie możliwości sprzętowe. Wybacz tę biurokrację, ale to umożliwi pełną pomoc z mojej strony. POZDRO

Napisz jak zrobisz nogi a wtedy myk wpadam i zabieram miecho

to napisz coś co chcesz

Jak w rubryce napisz do Kasi .

Napisz że Ciocia Dobra Rada cię tam skierowała ze skierowaniem

napisz do Merkel %-)

Napisz jeszcze raz bo ja po powrocie z wakacji pokasowalem większość PW nawet w nie nie patrząc ,taki bałagan był :-)

****us 34 najepiej bedzie jak stestujesz to na sobie i jak bedzies zmial 150 alt napisz ludzia ze to dizla Idz chlopaku stad

Telefonie nie. Napisz mi pw to Poprawie i wytłumaczenia co rpbosz źle%-) jak będę już w domu

tylko napisz potem koniecznie!

Rafał, napisz mi jak jeszcze raz jak się ten trunek nazywał

[...] sie przyda. Tymczasowo nawet podwiesze (szczegolnie na czas "sezonu") Warto bylo by tez dodac FBW, ktore zaczyna sie od nog itd. nie pomijajac bicepsow czy tricepsow. I warto bylo by plany dodawac do pierwszego postu. (O to mozesz poprosic jakiegos "zielonego" moda, badz napisz do mnie to bede ja probowal cos zalatwic) zdr.

Próbuje do Ciebie napisac od godziny, ale nikt nie odpowiada, 1059507 dobry mam numer? Najlepiej napisz do mnie! 3327606. Pozdrawiam.