SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • napisz ile minimalnie chcesz za : -komplet -łańcuszek - solo -branzoleta - solo nie pytaj o propozycje, tylko napisz swoją cene pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2008-06-06 22:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy największa efektowność ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej napisz jakim sprzętem dysponujes zna siłce, a jakim sprzętem w domu oraz napisz coś więcej o sobie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2005-10-20 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    No to ja juz wiem dlaczego u mnie takie plusy - w naturze nic nie ginie, a u wiekszosci teraz spadki, to ktos musial przejac ;-) Super, ze dzialasz, ale napisz wiecej o knajpie ;-)

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    oba kozak, napisz jak dokladnie robisz nalesniki i z czego :-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 13:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - bo chodziłem w systemie weekendowym , teraz sa te intensywne i na pewno kilka lat temu wybrałbym taką wersję dzien po dniu ,a nie 8 weekendow %-) Jednak polecam poszukać coś z innej firmy, jak znajdziesz cos z podanego przeze mnie PASu czym byłbyś zainteresowany ,to napisz do mnie, jako ze jesteś swój chłop , dostaniesz taki kurs za FREE!

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 09:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enantan - cykl

    Post
    Doping

    patrząc po wymiarach dieta leży napisz jak masz ta miskę rozpisaną cykl 12-15 tyg hcg 5 i 10 tyg 2*2500 i 10.000-15.000 po cyklu napisz jak to żarcie wygląda bo wymiary słabiutko mocno i zakładam ze sporo byś docisnął miska jeszcze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2017-04-25 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co robisz w dany dzien napisz a nie ze tam podales kawalki na sie nie chce domysac co ty tam cwiczysz napisz dokladnie co kiedy i po ile

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2004-10-17 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Dieta - Prośba o ocenę, sugestie i korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Idź do jakiegoś ogarniętego ortopedy niech cię zobaczy, jak już będziesz miał wyniki i będzie wszystko ok to napisz a plan będziemy poprawiać. Jak coś wyjdzie to dopytaj co możesz robić, czego unikać i od razu pytaj o rehabilitację i ćwiczenia korekcyjne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2015-08-11 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzeństwo, koleżanki w szkole), żeby Ci podniosły najpierw jedną nogę wyprostowaną do góry (Ty w ogóle nie pomagasz, jesteś maksymalnie rozluźniona), później drugą i napisz mi, czy, a jeśli tak, to w którym momencie i gdzie zaczęło boleć. Ból gdzieś promieniuje czy tylko boli w jednym konkretnym miejscu? I nie chcę Cię martwić, ale [...]

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcin8885 / DZIENNIK - ETAP 1- ODRABIANIE STRAT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale zauważyłem że jak orbie więcej powtórzeń niż zakres 0d 3-5 to mi lepiej siła przychodzi - no ja jestem endomorfikiem chyba łatwo nabieram fat i jestem spory - musze jeszcze instynktowie popatrzeć na to. jak byś mógł to napisz kojot na jakiej zasadzie robisz plan??? najlepiej go podaj przyjmijmy że wyciskam 90kg!!!!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2007-05-05 10:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kanar jakbyś spróbowął whey protein comlexa kokosowego to napisz czy taki sam bo jak taki sam to bierit w ciemno 3,2kg

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-22 10:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanar napisz mi na maila o co chodziło.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-22 11:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 0:3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3:1 PS. Gdzie na forum jest opcja wysyłania PW bo się pogubilem edit by georgu: Jako, ze masz malo wyslanych postow nie mozesz wyslac PW wiec napisz do mnie na [email protected] i podaj nick z sfd zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-09-21 23:03:40

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz mi co wczoraj jadłeś od świtu do zmierzchu, zobaczymy jaka ta dieta, że tak przybrałeś z treningu moze split 3x w tygodniu ale napisz ta diete jakie btw przyjales?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-05-07 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do Marcela 7 - ale napisz ile warzysz zgredziku nie no żartuja ja jestem cieńki w podciąganiu wole wyciskanie na klate hehe pewnie jest w**** ludzi co sie podciąga wiecej odemnie przy tej wadze.napisz co jeszcze elo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2003-02-28 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    [...] na tę kurację. W czwartek będę w domu, tam już czeka na mnie castagnus i olej z wiesiołka, to pewnie nic nie da, ale zawsze mogę się łudzić. Martucca, jak możesz to proszę napisz nad czym się zastanawiałaś wcześniej, bo za uchem teraz już też mi się zrobiło coś, a to nigdy wcześniej nie miało miejsca, ehhh. Idę na trening jutro zamiast w środę, [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jakiego klubu ??????? gdzie on jest ????? napisz mi o tym klubie cos kto w nim jest takie tam jak do n9ego przystapic a dostaniesz soga "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..." "sztuką jest żyć [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 08:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    RYBA NAPISZ MI DOKŁADNIE JAK WSTAWIĆ TO ZDJĘCIE KROK PO KROKU BO NIE JESTEM ZBYT DOBRYM INFORMATYKIEM. MAM ZDJĘCIE ALE POWINNO MIEĆ 80/80 PIXELI A JEGO WYMIARY SĄ INNE Z GÓRY DZIĘKUJĘ POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslita?;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    88koza88 napisz jeszcze raz ale dokładnie ile możesz na cykl przeznaczyć i ile chciałbyś by trwał, napisz również czy wliczyć w to odżywkę, czy dieta będzie aż tak dobra że same suple kupisz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-01-16 20:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz jeszcze jak trenowales ostatnimi czasy na lato dobry bedzie ACT - ale skoro pytasz Michaila , to napisz tylk o jak trenowales ostatnio i ... czekaj VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2003-06-20 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)