napisz

oo.. skad jestes?? napisz na gg prosze... 37399776.. napewno sie dogadamy )

teraz tez pisze.. lol dziwne strasznie.. nie mam pojecia co sie dzieje : O.. jesli mozesz napisz moze na skype nick to ziomus5656

a napisz jak tam wyniki u Ciebie ogólnie stoją?? Martwy, przysiad i bary??

Umrzesz od kawy i mleka? Skoro ocieramy się o śmierć, to powinieneś opisać to już na początku. Napisz dokładnie z czym problem. Wymienione przez Ciebie produkty nie są ciężkostrawne. Czym dla Ciebie jest dieta lekkostrawna? To pojęcie może być różnie rozumiane.

Napisz to w dziale Targowisko a nie tu, zreszta zaraz Ci to ktos przeniesie:] A czemu chcesz konto? Pewnie walki chcesz robic:>

65 + moje kw i biore, napisz na gg (w profilu - niewidoczny) pozdrawiam

napisz maila do mnie [email protected] Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2011-08-02 16:56:45

No i od tego ile chcesz schudnac, bo dla jednego 2-3 kg to bedzie widoczny efekt, a dla innego 10 kg napisz wiecej o sobie - ile mierzysz, wazysz, jaki masz %bf i jaka diete stosujesz bo tak ogolnie to sie nie da odpowiedziec _inga

napisz proszę co jesz i w jakich ilościach.

ja założyłem po prostu,ze nie odzywiasz sie nalezy, wnioskujac z Twojego pytania, napisz co jadasz, moze sie myle ;-)

zapodaj zdjęcia na [email protected], i napisz co do niej masz, i czy jest allegro

[...] martwy ciąg na prostych nogach http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#16 wykroki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 przysiady na suwnicy skośnej http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#4 wszystko w małych ilościach powtórzeń. Tak tak w ciemno napisz więcej info o Sobie to bardziej sprecyzujemy wątek

Siła to nie tylko klata... Napisz trening najlepiej FBW i wrzuć go tu.

Napisz o jakie dokładnie wyciskania chodzi. zdr

napisz do Marbo, obniza Ci wyciag w cenie normalnego

pytasz o to wlasnie, nie o co innego... czym sie rozni jeden gainer od drugiego wiesz?? oprócz firmy.. znasz sklad gainera? porównaj skład gainera i ryżu... i napisz jakie wnioski wyciągnąleś Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 11:37:14

wypełnij profil, napisz nam swój staż treningowy i który to Twój cykl

a jaki masz cel? ile mozesz na to kasy wydac? napisz cos o sobie (waga/staz/dieta itp)

Ile tego wzieles ? Napisz cos wiecej, inaczej Ci nie pomozemy Pozdrawiam banann

Może lepiej napisz jaki masz :) Może być i stacjonarny , ale najlepiej do ściany górny + mile widziany dolny.