napisz

napisz do Michała powiadomke na maila, bo ostatnio go tu nie widać

biegałem w gim na 1000m teraz biegam an 1500m. wystarczy ze bedziesz duzo biegał. pobiegaj sobie na dworze tak z 1h minimum szybszym niz trucht tempem. zwracaj duza uwage na oddychanie. a na koncu staraj sie zawsze przyspieszyc :) ja tak ostatnio zdobyłęm 3 miejsce :) jak cos napisz na gg ;)

Więc ułóż diete i ewentualnie braki zastąp białkiem(np WPC Ostrowia)/węglowodanami(np Carbo/Dextroza/Glukoza)/tłuszczami(np Omega3/Tran) lub kup sobie jakiś gainer.Natomiast jeśli tylko to możliwe bierz te żeczy z naturalnego pokarmu.Jak ułożysz diete napisz co brakuje pomoge Ci dobrać odpowiednie odżyweczki. Pozdrawiam ! Arriva !

Opisz jak obecnie się odżywiasz, moze akurat dobrze jadasz, napisz co dzisiaj przez cały dzien zjadłeś. Mozesz dac zdjecie sylwetki zobaczymy jak to wygląda i na co nacisk położyć

to napisz tu na forum jego podzespoly bo to bardzo wazne bo jestem zainteresowany.!!! Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

napisz podzespoly bo nikt nie ma zamiary kupowac kota w worku

Napisz co jest Twoim celem. Czy masz diete?

Racja pokaz foto i napisz wymiary

napisz jaka jest srednica miedzy uchwytami do przykrecania pzdr

Nie dostałem go. Napisz mi w tym poście jakie horrory posiadasz na cd i jaka jest cena

a jakieś inne filmy Ci podchodzą?napisz jakieś tytuly to może załatwie

Ankiete sie wypełnia Enan co 4 dni ale jaka dawka ? Wrzuc aktualne wyniki i wyniki sprzed cyklu I napisz ile tyg na cyklu jesteś

Napisz na PW do tego gostka to może wystawi na aukcji :)

Napisz coś co to ma byc za trening, jakie masz cele, itd. Z profilu wynika że raczej kulturystą nie chcesz zostać.

napisz na e-mail: [email protected]

Nie wiem, czy sie opłaca. Napisz mi, co bys dał za 162 pkt.

Witam , ja bylbym zainteresowany ,ale nie da sie tutaj na tym forum wyslac priva ,albo ja nie umiem , napisz do mnie na maila : [email protected] tam przedstawie Ci szczegoly , pozdrawiam ( lub gg 1369864)

delsterydo ile chcesz za to egg ? napisz do mnie na gg 37749041

Hehe pewnie Allegrowskie gowno.. no ok proboj proboj napisz efekty i jak juz powiedziales ze mass xxl to oczywiscie go bierz niz 737

na odblok _ trzymanie mamuni za rączkę co to za lęki? ile masz lat? tóry cykl? robiłeś badania hormonów? napisz coś wiecej bo nikt nic niewie o tobie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-29 08:02:02