napisz

Makaveli01 chętnie - zależy mi konkretnie co i jakie badanka (same w sobie też mi się przydadzą), a i teścik chciałbym zrobic konkretnie, czyli jakie przed jakie po ewentualnie w trakcie...? Jeżeli wiesz jak to trzeba zrobić konkretnie napisz będę wdzięczny i jak też masz chęć testujemy :)

Jesteśmy także w dziale odżywianie szymona napisz jak z dietą poczytaj ten temat wylicz :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie [...]

kolego napisz co iak obecnie,bo mam teraz identyczną sytuację i radzę sie kogo można.Modów sorry za odkopanie tematu ale ważna dla mnie sprawa.Pozdrawiam.

napisz lepiej ile mozesz przeznaczyc $ i ile bialka potrzebujesz

Nie sugeruj się tym co pisze producent...dawkuj tak jak ci napisałem... P.S. Napisz dokładnie co to za kreatyna, to wszystko się wyjaśni... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-02-12 18:31:20

napisz jak ogolne wyniki po sdrolu. jakie skutki uboczne?

Może napisz ile już jestes w stanie wykonać podciągnięć, brzuszków, jaki czas na 3000m, sprint. Sprawdzałeś jak targasz w tej chwili?

apokalipsa ;) czyli mówisz żeby brać po jednej porcji dziennie? przez 42 dni zamiast tak jak producent pisze- przez 21 po 2 porcje ;)? ja mam to już w domu ;) a będę brał za tydzień i nie wiem jak zrobić ;), do tego mam cm3+crester+noxplode ;) , jak możesz to napisz dlaczego żebym był pewny ;) pozdrawiam !!!

Animal ma pomóc Twojej diecie spalać tłuszcz ale sam tego nie zrobi. Zbyt cząstkowe informacje podajesz żeby można było stwierdzić czy Twoja redukcja będzie przebiegała pomyślnie czy nie... Wiesz że ważniejsze czy weźmiesz dwa czy jednen pakiet dziennie jest to co zjesz w ciągu dnia? Dlatego napisz co jesz a powiem Ci co z tego będzie

[...] ma jak z tego zyć . Myślę o tym, ze zrobi kilka(-naście ) cykli treningowych na siłe i pojadę kiedyś na trójbój bo na samo wyciskanie na klatkę to nie mam szans . Po prostu napisz, ze nie trenujesz dla siebie tylko po to zeby być zauważanym i chcesz imponować kiedyś budową ciała. A przykład z basenem to był oczywisty przykład na to, ze robisz to [...]

kojot bo ty to masz juz te 15 lat chyba ze 1,5 roku jak to jest?? napisz dokładnie jaka wga ile lat itp

Masz dwie opcje: Wystap u Drzyzgi i zrobisz kariere, albo: Napisz sobie na suficie nad lozkiem: Jesz jak dziecko, wygladasz jak dziecko. Nie bierz tego do siebie, nie chcialem Ci pojechac, ale jak sie nad tym chwile zastanowisz, to dobrze oddaje ten temat.

Nie do końca rozumiem jaki jest sens powyższej dyskusji. Efekty kształtowania sylwetki powinny być dobre, bez względu na to czy będziesz trenował full body workout, split, czy jakikolwiek inny trening. Nawet jakbyś wykonywał ćwiczenia nienajlepiej pod kątem technicznym, to efekty będą. Ewentualnie będziesz sobie szkodził. Kwestia tego, jakie są [...]

4rScorpion napisał: "wariula czy ty jesteś d****em czy tylko udajesz?" Wariula - napisz, że udajesz

[...] jak wygladaja ludzie po syntholu i spytaj sie dlaczego niektórzy musieli sobie sami wycinac tkanki z tym gównem bo to pewno zdrowe tak samo jak wazelinka twoja pozdro i powtarzam jeszcze raz idz na trening napisz czy ci sie podoba AAA i jeszcze cos zapytaj swojego trenera jesli pojdziesz na trening czy ma wazeline w łapkach :) trzymando elo

Lepiej napisz ile twoji dziadkowie mają wzrostu, po nich mozsz zobaczyć ile urosniesz.

Gdyby aero było do dupy, to nikt by go nie robił. tia - napisz jeszcze ze jakby hmb nie działało to by nikt nie bral \-) MRP - obserwuję od kilkunastu lat ludzi którzy robią "cardio" w klubach. To nie działa. W większości wypadków chodzą za wolno na tych bieżniach, mają za mały opór na rowerkach czy innych trenażerach. Stąd twierdzę, że taki [...]

Malinowa, ksiązka kucharska dla koksów napisz ;)

teleskopów się nie naprawia,poszukaj w necie stronę firmy York i napisz do nich maila,chyba że w jakimś sklepie dobierzesz taki sam teleskop xl

A jakie mają "zajść zmiany"? Wzmocnienie mięśni brzucha - ok. Do efektu wizualnego potrzeba znacznie więcej niż dwie serie brzuszków dziennie... "JA ROBIĘ 2 SERIE PO 20 BRZUSZKÓW CODZIENIE ZACZYNAM 2 TYDZIEŃ CO TYDZIEŃ ROBIE O 10 WIĘCEJ NIEDŁUGO BĘDĘ ROBIĆ POŁOWE BRZUSZKÓW I POŁOWĘ SKĘTÓW" Jeśli ćwiczysz dopiero kilka dni, to [...]