SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64037

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Wszystkie cwiczenia obiazajace plecy robie z pasem.

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ile q.... masz lat??????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
juz pisalem 17
:)

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jeszcze mozesz urosnac. unilaj cwiczen dajacych jednostaly duzy nacisk na kregoslup.

a i nie bierz sie w tym wieku za sterydy, daj organizmowi naturalnie sie rozwinac.

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-02-10 00:14:19
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Faktycznie :)

Pełnowartosciowe pozywienie, mozliwe jak najdłuższy sen, sport w formie rekreacyjnej, przede wszystkim rozciągniecia !! Trening na siłowni owszem, ale pod warunkiem wykonywania prawidłowej techniki oraz nie przesadzania z cieżarami, tak z grubsza to wszystko co mozesz zrobic...

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Basen??? chyba najlepiej rozciąga??? Czy mozecie zaproponować jakas odzywke ktora bedzie miala wszystkie skladniki potrzebne do wzrostu. Bo z z tymi pelnowartosciowymi posilkami to u mnie jest roznie. ;/

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
gaiener,proteiny jako uzupełnienie oraz preparaty multiwitaminowe, basen jak najbardziej. Dodatkowo 5-10g L-glutaminy przed snem.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-02-10 00:28:35

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Dzix bardzo:)

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36903
lepiej napisz ile Twoi rodzice mają wzrostu... Jeśli matka 175 a ojciec 185 to wtedy możesz sie martwić Jeśli są Twojego wzrostu to pozostaje Ci to tylko zaakceptować a w przyszłości stać sie kwadratowym karkiem hrhrhr:P

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426
Lepiej napisz ile twoji dziadkowie mają wzrostu, po nich mozsz zobaczyć ile urosniesz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl metki

Następny temat

Czy taka przerwa bedzie ok ?

WHEY premium