simonOOOOO

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 562 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-08-10 21:28:59 Data rejestracji: 2005-09-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	114	2006-02-09 22:44:15
HARDOCRE BARKI DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	6	2007-07-04 21:16:26
TRENING NA OGROMNE BARKI (ARMATNIE KULE) ???	Trening dla zaawansowanych	7	2007-06-25 20:26:05
O JAKICH PORACH DNIA BIALKO A O JAKICH WEGLE ???	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-06-24 20:58:45
DZIWNY HORSE POWER :/:/:/ ???	Odżywki i suplementy	17	2007-06-08 18:45:11
JAKIE BIALKO(ODZYWKA) NA NOC ???	Odżywki i suplementy	18	2007-05-27 16:20:50
OLIMP GAIN BOLIC 6000 VS TREK MASS XXL ???	Odżywki i suplementy	8	2007-05-22 23:28:04
JAKI SMAK OSTROWI NAJLEPSZY ???	Odżywki i suplementy	15	2007-05-21 00:20:22
OSTROWIA ZMIESZANA Z MASS XLL TREKA	Odżywki i suplementy	5	2007-05-20 21:42:02
HARD MASS (TREK) VS PROFI WHEY MASS (OLIMP) ???	Odżywki i suplementy	13	2007-05-14 14:56:58
CO NA PIERWSZY CYKL ???	Doping	11	2006-08-28 22:10:01
ILE CZASU ???	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-08-28 22:27:45
ANIMAL M-STAK czy ANIMAL STAK 2 ???	Odżywki i suplementy	1	2006-07-22 12:55:24
JAKIE SUPLEMENTY I ODZYWKI Z USA ???	Odżywki i suplementy	3	2006-07-15 16:24:12
UNIVERSAL ???	Odżywki i suplementy	8	2006-07-15 16:12:20
TREC MAGNUM 8000 VS MEGA MASS 4000	Odżywki i suplementy	19	2006-05-07 15:27:28
MIARKA TREC DO OSTROWI ????	Odżywki i suplementy	3	2006-06-14 17:15:18
Pytanie odnośnie carbo	Odżywki i suplementy	1	2006-06-14 17:08:09
CO NA DODANIE ENERGII PRZED TRENINGIEM ???	Odżywki i suplementy	15	2006-05-27 11:14:39
NITROBOLON + CARBO	Odżywki i suplementy	3	2006-05-20 18:05:08
PYTANIA :)	Odżywki i suplementy	5	2006-05-12 16:23:22
OSTROWIA + MAGNUM	Odżywki i suplementy	5	2006-05-01 17:54:36
NITROBOLON 250 gram ???	Odżywki i suplementy	9	2006-05-01 15:59:15
CO BRAC ZEBY PRZYBRAC NA MASIE ???	Odżywki i suplementy	13	2006-04-23 21:47:50
SOJA ???	Odżywki i suplementy	31	2006-04-13 15:15:26
OSTROWIA I POSILKI	Odżywki i suplementy	3	2006-04-02 11:54:31
GOTOWANIE RYZU	Odżywianie i Odchudzanie	16	2006-03-24 22:08:33
PICIE MLEKA W TRAKCIE TRENINGU ???	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-03-24 22:00:40
ostrowia + nitrobolon + kreatyna + dextroza	Odżywki i suplementy	2	2006-03-01 21:36:06
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	39	2006-02-25 11:10:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HARDOCRE BARKI DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 21:38:20
OSTROWIA ZMIESZANA Z MASS XLL TREKA	Odżywki i suplementy	2007-05-21 00:25:05
--> WPC <-- JAKI SMAK WYBRAC ??? BO JEST DUZO NOWYCH !!!	Odżywki i suplementy	2007-05-15 14:41:18
CO NA DODANIE ENERGII PRZED TRENINGIEM ???	Odżywki i suplementy	2006-05-27 11:20:02
PYTANIA :)	Odżywki i suplementy	2006-05-12 16:28:37
NITROBOLON 250 gram ???	Odżywki i suplementy	2006-05-01 16:28:32
NITROBOLON 250 gram ???	Odżywki i suplementy	2006-05-01 16:22:15
NITROBOLON 250 gram ???	Odżywki i suplementy	2006-05-01 16:13:27
GOTOWANIE RYZU	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-24 22:15:16
OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2006-02-26 20:01:18
OSTROWIA + CARBO	Odżywki i suplementy	2006-02-26 12:53:42
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-26 00:28:57
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 23:37:02
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 23:30:49
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 23:03:49
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 22:52:14
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 22:27:54
OSTROWIA + CARBO	Odżywki i suplementy	2006-02-25 19:31:35
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 19:25:37
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 16:30:42
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 13:49:43
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 13:09:03
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 12:48:20
GAINER MAGNUM 4kg czy PERFECT WHEY PROTEIN 1,5kg + DEKSTROZA	Odżywki i suplementy	2006-02-25 12:40:06
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-10 00:31:56
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-10 00:20:17
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-10 00:09:23
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-10 00:02:16
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-09 23:53:18
170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	Doping	2006-02-09 23:47:08

simonOOOOO

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!