SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Witm mam 170 wzrostu. Cwicze 2 lata na siłowni (na sucho).Wyciskam 115 na klate. W łapce mam 38cm. Waże 74kg. Powoli zaczynam wygladac smiesznie poniewaz barki mam szerokie a jestem niski. Czy ma ktos jakis pomysł co zrobić żebym troszke sie wybił do góry (kilka cm)? Bardzo prosze o pomoc.
3

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 76058 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754978
Wzrost to parametr naszej sylwetki, który części osób przysparza sporo kompleksów. Z reguły z uwagi na to, że nie jest on duży. Rzadziej w sytuacji, gdy mamy go nadmiar. Czyli odwrotnie jak w przypadku tkanki tłuszczowej, na której nieszczególnie nam zależy. Prawdopodobnie wynika to z tego, że wysoki wzrost jest pożądany wśród płci przeciwnej. Osoby wyższe uważane są za bardziej przystojne i mogące przekazać swojemu potomstwu lepsze geny. Poza tym części osób zależy na wysokim wzroście z tego względu, iż trenują daną dyscyplinę sportu, w której jest on istotny, np. koszykówkę, czy siatkówkę.

Wzrost określić można jako parametr określający wysokość człowieka. Mierzy się ją od góry głowy do dołu stopy, w pozycji wyprostowanej, zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa. Wzrost, jaki osiągniemy w naszym życiu, uzależniony jest od uwarunkowań genetycznych. Z reguły osoby, których rodzice są wysocy, podobnie jak i dziadkowe, rosną w przybliżonych wartościach. Jednak nie jest to pewne. Pewne jest to, że rośniemy maksymalnie do 21-go roku życia i nie mamy wpływu na to, ile urośniemy.

Niestety nie wiemy, ile masz lat. W związku z tym nie wiemy, czy w ogóle jeszcze urośniesz. Jeżeli 12-14 to na pewno tak. W przypadku, gdy masz 170 cm wzrostu w 17-19 roku życia, to nie masz co liczyć na zmiany. Należy się z tym pogodzić, ponieważ i tak nic na to nie poradzić. Skoro uważasz, że jesteś zbyt szeroki w stosunku do swojego wzrostu, to polecam redukcję. Nawet jak spalisz trochę mięśni, to proporcje sylwetki się poprawią.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
a co to ma do dopingu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
słyszałem że meta w odpowiednich dawkach (czyli po jednej tab dziennie) pomaga??? Wiec pytam sie fachowców czy to prawda???

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 534 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11377
Zacznijmy od tego ile masz lat
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Jesli doping pomoże to wezme. Chialbym miec 175cm 180cm tak jest OK.
Mam 17lat ale juz nie rosne a podobno do 22 roku zycia sie rosnie ;/.
1

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Słyszałem ze tran pomaga, ze b12 pomaga, ze ZMA pomaga. Ale to byly nie pewne zrodla. Wiec moze ktos kto sie zna mi pomoze. Acha jesli to ma jakies znaczenie to juz przeroslem tate , mame , 2 dziadków , 2 babcie :) Bardzo lubie cwiczyc (nie przestane) ale nie chce wygladac jak klocek ;/

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
zapamiętaj raz na zawsze - saa chamują wzrost
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398
Jeszcze mozesz smignac, mogles sie zatrzymac tylko chwilow, narazie unikaj cwiczen obciazajacych kregoslup (stojac, ciagi przysiady) bo bedziesz rosl ale wzrostu ci nie bedzie przybywac tylko sie bedzie kregoslup w klebuszek zwijal. Rob duzo siedzac i lezac.

Od mietka nie urosniesz. ALe od tego nie jestem fachowcem moge sie mylic chodz sadze sie nei myle urosl bys od HGH

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
Słyszałem ze tran pomaga, ze b12 pomaga, ze ZMA pomaga. Ale to byly nie pewne zrodla. Wiec moze ktos kto sie zna mi pomoze. Acha jesli to ma jakies znaczenie to juz przeroslem tate , mame , 2 dziadków , 2 babcie :) Bardzo lubie cwiczyc (nie przestane) ale nie chce wygladac jak klocek ;/

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 71 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562
co to jest saa ??? Nie robie martwegociagu. Barki robie tylko na siedzaco. Ogolnie staram sie nie robic na stojaco cwiczen.
2

Simon pakiernia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Najwazniejsze pytanie, ile masz lat ??
1

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl metki

Następny temat

Czy taka przerwa bedzie ok ?

WHEY premium