MarcelQ

419

Ekspert

Napisanych postów: 20242 Przeczytanych: 171137 Szacuny: 419

Imię: M Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/21/2024 12:55:19 PM Data rejestracji: 1/29/2005 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Instruktor SFD Zainteresowania: Instruktor SFD Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 1 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 1 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 1 cm Obwód w pasie: 1 cm

Wyciskanie na ławce: 1 kg Martwy ciąg: 1 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 1 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przedramię - specyficzny punkt bólu.	Zdrowie i Uroda	2	8/20/2024 6:15:27 PM
Otwieranie ampułek-proste i skuteczne !!!	Doping	154	1/12/2006 12:16:33 PM
Porozmawiajmy o badaniach.	Doping	11	7/21/2018 6:12:23 PM
Edit rozmiar avataru (mozna pozniej usunac)	Administracja i Moderatorzy	19	12/3/2017 2:07:04 PM
Metamorfoza Tren Enan Genesis	Doping	9	1/1/2017 1:17:55 PM
Nasza ulubiona muzyka treningowa.	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	82	1/6/2014 8:42:38 PM
Dose Generic (New Desing)	Doping - zdjęcia	0	3/22/2016 8:21:18 AM
Potrzebny baner ( Prosba )	Archiwum LS	13	10/11/2015 7:29:03 AM
Cukrzyca - doping, trening, odżywianie.	Archiwum LS	12	4/16/2015 9:41:02 PM
Peptydowo: Wyniki po podaniach peptydów.	Doping	4	4/11/2015 7:41:02 AM
Teoria kontra praktyka nandrolone i trenabolone.	Doping	36	1/5/2015 9:35:17 AM
Prywatna wiadomosc do uzytkownika King Size	Archiwum LS	6	9/9/2014 10:20:52 AM
[S] Stroje Kąpielowe Madora Sezon 2014	Targowisko	4	6/3/2014 4:43:22 PM
Po koleżensku stroje kąpielowe Madora	Archiwum LS	0	6/3/2014 4:47:31 PM
BlinG, BlinG, Bling !!	Archiwum LS	118	12/11/2013 6:49:51 AM
DB Pharma UGL (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	365	3/16/2013 1:31:51 PM
DAX Laboratories (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	664	10/27/2012 9:49:45 AM
Champions Laboratory (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	326	2/14/2013 8:54:17 AM
Happy New Year !!	Archiwum LS	38	1/1/2014 7:42:31 AM
Karpiu masz przefikane.	Doping	20	6/12/2013 9:32:50 AM
Testosterone Propionate Testop-100 2ml/200mg	Doping - zdjęcia	9	4/13/2013 3:14:37 PM
Motywacja do cwiczen, życia, pokonywania trudnosci.	Doping	100	5/8/2012 5:44:49 PM
Podmianka - Doping	Archiwum LS	19	3/6/2013 9:06:23 AM
Karp popularny nie tylko w wigilie !!	Doping	30	3/3/2013 9:50:04 PM
Zagrożenie dyskopatii a martwy ciąg / przysiady.	Zdrowie i Uroda	21	2/13/2012 5:10:41 PM
* * * Wesołych Świąt * * *	Doping	128	12/18/2012 8:28:43 AM
* Plebiscyt na Ulubiony Under Roku 2012 *	Doping	75	12/20/2012 12:35:59 PM
Gdzie sie edytuje ankiete ??	Archiwum LS	18	12/20/2012 12:28:40 PM
Stan zapalny a wchłanianie soku.	Doping	34	12/14/2012 3:30:47 PM
Karpiu gratuluje :)	Doping	30	11/2/2012 10:09:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Anubis Lab Propionate Alpha Zeneca	Doping	5/31/2023 7:21:02 PM
Przyswajanie Testosteronu	Doping	3/24/2023 4:54:51 PM
Przyswajanie Testosteronu	Doping	3/24/2023 4:47:54 PM
Problemy gastryczne po 4 dniach na trenie enan , jaka alternatywa?	Doping	3/24/2023 4:43:06 PM
TRT - porady	Zdrowie i Uroda	3/24/2023 4:36:20 PM
Niski testosteron - porady	Zdrowie i Uroda	3/24/2023 4:28:52 PM
Kawa - warto czy nie warto?	Zdrowie i Uroda	3/24/2023 4:22:43 PM
Bezsenność lęk przed snem	Doping	2/8/2023 3:13:45 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/8/2023 2:44:41 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/2/2023 5:04:28 PM
Odblok po 3 latach i zerowe libido	Doping	1/15/2021 12:39:12 AM
Potrzeba psychologa lub seksuologa	Doping	1/15/2021 12:34:03 AM
Odblok po 3 latach i zerowe libido	Doping	1/14/2021 9:05:30 PM
Euthyrox 50mcg. Brać?	Doping	1/14/2021 8:41:13 PM
Euthyrox 50mcg. Brać?	Doping	1/14/2021 9:45:10 AM
Rezultaty cykli vol. 2	Doping	6/29/2020 5:44:02 PM
START PO 4 LETNIEJ PRZERWIE nn i prop	Doping	1/29/2020 1:12:32 PM
HGH czy GRHP-6?	Doping	1/29/2020 5:23:16 AM
próba zejścia do mniejszych dawek- bardzo złe samopoczucie	Doping	1/29/2020 3:42:38 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/28/2020 6:59:23 PM
badania po odbloku	Doping	1/28/2020 6:52:29 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/28/2020 6:42:48 PM
Nowy doradca w dziale	Odżywianie i Odchudzanie	2/6/2019 12:56:43 PM
Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie	Trening dla początkujących	2/1/2019 1:55:46 PM
Green tea dla nadciśnieniowców	Odżywki i suplementy	1/30/2019 11:33:34 PM
jaka dawka kofeiny jest optymalna?	Odżywki i suplementy	1/30/2019 11:30:39 PM
Na ile procent robić przysiad i martwy, gdy nie mam pasa kultyrystycznego	Trening dla początkujących	11/27/2018 1:37:26 PM
Cardio na czczo czy po treningu?	Trening dla początkujących	11/27/2018 11:48:36 AM
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej	Odchudzanie i forma po męsku	11/20/2018 8:36:11 PM
Trening każdej Partii 2 x tydzień	Trening dla początkujących	11/19/2018 3:33:53 PM

MarcelQ

Ekspert

Artykuły

Jeremy Buendia: Rok 2025 może być moim ostatnim rokiem startów

Jaki składnik diety jest najważniejszy dla poprawy sylwetki?

Czy to, co i o której jemy, wpływa na rytm dobowy?