2. WAGA:110
3. WZROST:192
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:107
-udo:66
-talia:105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata przerwy, od pażdziernika 2019 START
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:18 l meta, 21 deca, teść 24l boldon teść. 27 l Deca teść
8. TRENING:plany od T.Personalnego zmiany co 8 tyg, a miedzy nimi standard klata/bary. tri/biceps
9. CEL CYKLU:większa masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca 500mg na tydz i teść 4,5 l
11. POZIOM BF%:26
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:dużo owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2160
Mam nandrolon ph 20 naboi oraz 20 priopionat.
Zmieniony przez - DWO w dniu 2020-01-29 11:18:46
Zmieniony przez - DWO w dniu 2020-01-29 11:19:17