SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metaxon - 10 Waga a Dawki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
a jak wchodze na wage to 66kg ;[
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Masz dwie opcje:
Wystap u Drzyzgi i zrobisz kariere, albo:
Napisz sobie na suficie nad lozkiem: Jesz jak dziecko, wygladasz jak dziecko.
Nie bierz tego do siebie, nie chcialem Ci pojechac, ale jak sie nad tym chwile zastanowisz, to dobrze oddaje ten temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
jem co popadnie co mam w lodówce jem co 3 h tak jak mi radzono .. wp*****lam wszystko co jest w sumie .. jak starsza zrobi obiad potrafie wp******ic 6 kotletów z pietrsi i góre ziemniaków + sórówka na noc wpeirdalam czesto 5 parówek do tego chlebg z serem i ketchupem . jak wstaje odgarniac o 3 godzinie to odrazu lapie sie za platki sniadaniowe miodowe i mleko .. caly dzein wp*****lania nie wychodze z domu zaszylem sie od wtedy kiedy chodze na silownie staram sie pilnowac godzin i wgl .. ale ch** dupa kondon wiec nie mow mi ze jem jak dziecko bo mnie to wk***ia . jadlem jak dziecko jak wazylem 53 kg .. a teraz wp*****lam za 4 stara sie wk***ia stary tez ze lepiej mnie ubierac niz karmic a wy mi mowicie ze wpeirdalam jak zdiecko . to zaj**iscie . robie co moge. . a z tego ch** wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
moja dziewczyna tez nie wyrabia .. caly czas w kuchni . a to spagetti a to piza domowa a to chleb + parówki a to ryz caly dzien mi sie sklda z jedzenia .. jak ja boje sie na dwor wyjsc bo boje sie ze omine posiłek i cały dzien jedzienia w dupe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
mam taka manie ze ch** .. 3x dziennie wchodze sie ważyc na wage
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
To nie rób tego, stres Cię zabije.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
jak ja dzisiaj pojechałem do kuzyna odiczałem czas idealnie do posiłku i autobus mi sp******ił to k***a płakac mi sie chciało . patrze mam dyche w portfelu to biegiem zap*****lałem do baru na kebaba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
lestat1986
idz do działu odzywianie napisze ci teraz mniej-wiecej jak to powinno wygladac, ale idz do tego dzialu co sie wysylaja

1 - 5 calych jaj, chleb razowy, maslo, pomidor
2 - 80 gram ryzu, kaszy, 150-200 gram kury/wola/ryby surowka, 10ml oliwy z oliwek
3 - 80 gram ryzu, kaszy, 150-200 gram kury/wola/ryby surowka, 10ml oliwy z oliwek
4- 80 gram ryzu, kaszy, 150-200 gram kury/wola/ryby surowka, 10ml oliwy z oliwek
5 - 80 gram ryzu, kaszy, 150-200 gram kury/wola/ryby surowka, 10ml oliwy z oliwek
6 - kostka twarogu 250 gram

do tego bezposredni po treningi 30-40 gram carabo + 20-30 gram bialka

Widzisz różnice miedzy tym jak jadłeś?

do tego dozuc mono kreatyny, cięzki trening i rośniesz szybciej niz myslisz



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
NIE MAM KASY NA CARBO >> NIE MAM KASY NA KREATYNE >> I NA ZADNE BIAŁKO !!!!! ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 125 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 468
taka praawda .. Bez Kasy nie ma masy i ch**
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Korekta cyklu,Armidex

Następny temat

cypio meta npp

WHEY premium