napisz

witam Napisz [email protected] W rozmiarach S i M bluzy Lonsdale Everlast, Umbro. Z kapturem lub bez, przez głowę lub na zamek! Pozdr

Masa=Dieta! Sila=odpowidni trening! Suple=dodatek! Napisz cos o sobie...staz/wiek/waga/wzrost/czy juz co brales etc. p.s Masz diete?

dietka może niedomaga trzeba pamietac o posiłkach przed i po treningowych jak i szybkim uzupełnienie glikogenu poprzez odrzywkę lub koktajl .:) druga opcja to przetrenowanie napisz trening diete i ankiete. :)

Wypełnij profil . napisz o stosowanych wcześniej suplementach , stażu , typie budowy . jeżeli diety nie masz to nie myśl o suplementach .

podaj mi obwód nadgarstka w cm i napisz trening

Napisz na Gg za Okolo 30 minut pasuje?? Bo jeszcze w autobusie jestem :P

No w sumie pierwszy paragraf zrozumialem, gorzej z reszta. Jak nie masz nic lepszego do roboty to napisz prosze jeszcze raz troche wolniej

Napisz pytania bo może ktoś kto nie pracuje w wojsku też będzie potrafił na nie odpowiedzieć

Może napisz gdzie się odbywają,w jakim mieście,nikt wróżką nie jest,a zawody jednej dyscypliny czasem w Polsce odbywają się w jednym,tym samym czasie,bo i tak bywa.Nikt nie przewidzi o które zawody Tobie chodzi. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-25 12:19:43

napisz jeszcze ile czasu ja masz i czy zmienia swoja postac(kolor,rozmiar)

[...] styl ćwiczy najprawdopodobniej nie naucza żadnego stylu - tylko sportowych sekwencji ruchów, mieszanki akrobatyki i ruchów ze styli tradycyjnych, ale nie mających wiele wspólnego z walką. Ale na wszelki wypadek napisz do nich maila i spytaj - o styl, o ćwiczenia w parach i walki sparingowe. Zmieniony przez - noob_4ever w dniu 2009-06-13 23:58:39

Napisz nam jeszcze skąd jestes bo może mieszkasz gdzieś niedaleko

Daj to jeszcze raz, tylko napisz obok ćwiczenia które zamieniłeś. Nie jestem obeznany z tym treningiem na tyle żeby Ci powiedzieć ot tak czy wszystko jest dobrze, wiem że wzór jest okej ale po poprawce? Zobaczymy.

Hi seiken1000, napisz cos wiecej o tych zawodnikach kto jest typowany na zwyciezce itp. bo szczerze powiedziawszy zadnego z tych panow nie kojarze a przejrzalem wszytskich od Japoni az do Swazilandu. pozdrawiam Kamikaze - wiater z Tater

moje gadu 8501702 napisz

bardzo możliwe napisz czy nie jesz surowych zalewasz wrzątkiem lub gorącym mlekiem ? jak je przygotowujesz? może coś jeszcze zmieniłeś w diecie

Napisz cos o sobie, bo nikt spalacza w ciemno nie bedzie Ci polecal. Jaki bf? Jak wyglada dieta? Jaki etap redukcji?

napisz na kartce i pokaz sprzedawcy zawodny wszystkiegho naj :* z okazji wczorajszych urodzin

tylko brzuch czy jak? napisz cos o sobie...

Najpierw napisz cos wiecej o sobie wypelnij ankiete poczytaj podiweszone posty ulóz diete i dobierz odpowiednie cwiczenia wszystko na forum tylko checi troszke