napisz

zależy co jest priorytetem, jeżeli KB to musisz dostosowac trening na siłowni aby pomagał a nie przeszkadzał w KB, ale jeśli KB to tylko dodatek i bardziej skupiasz się na siłowni to myślę, że możesz cwiczyc jak dotychczas, zależy to także od różnych czynników m.in. czestotliwosci treningów i regeneracji. Napisz ile razy w tyg masz treningi SW a [...]

jw ankieta, jaki ma byc cel treningów? siła/wyrzymałośc pod KB czy masa a KB to coś w stylu aero? a może jeszcze innaczej? napisz jaśniej bo nie wiadomo jak mamy Tobie pomóc...

napisz 28326443 nr gg

sog dla ciebie ale napisz mi tylko czy wyslac to mam do miasta Debicy??:>

Próbuj, tylko jeśli coś rozpieprzysz to koniecznie napisz ResoviakRR - po **** używasz tylu emotek?

na rzeźbe to dieta. Suple to tylko taki mały dodatek do diety i treningu. Napisz wszystko na temat diety

Plecy, braki, nogi...? KLATA I RAMIONA PAKERA oblookaj inne plany i napisz tak jak tam jest napisane, porzadnie, skladnie a nie jak dzieciak z podstawowki...

a juz widzę , 130kg jest z polsportu , napisz cenę za kółka

Ile tyg cykl? Master jaki? Napisz ile czego masz

napisz ile chcesz go sprzedac i ile za nie chcesz.. to wtedy ponegocjujemy.. You never know.. ..what's going on.. ..in somebody's mind...

kułaga napisz do mnie na [email protected] bo jestem zainteresowany. Pozdrawiam

heh co za pytania ;d Najpierw trzeba znaleźć przyczynę potem się myśli jak likwidować więc napisz coś o tym nosie ?

[...] bez cukru 3 posiłek tak ok 2 3 godz przed meczem wcinasz troszke chlebka razowego z miodem po 2 godz idziesz do toalety masz juz wyprózniony zolądeczek i jelitka na 30 min przed meczem pijecz karbo w ostatecznosci 45 min przed meczem 100g rodzynek i 1 banan po 15 min popijasz ze 300 ml wody i tak jesli chodzi o inny sport to napisz jaki :)

[...] ze 2 2.5 litra samej wody nieliczac reszty niop mysle ze rozwialem Twoje wątpliwosci jak chcesz zebym ulozył dietke na te dni to wal smialo wiesz razem cos mozemy ulozyc napisz jak chcesz swoje gg to pogadamy :) (sorki za ortografie ) ale pisalem szybko ) tłuszcze oczywiscie oliwa tran itp wegle złozone i owoce i warzywa odpadaja raczej [...]

napisz jaki masz staz, jelsi jestes poczatkujacy na poczatku zawsze spada , lecz na poczatku nie powinienes brac supli a po za tym wypełnij ankiete :)

napisz co wczoraj zjadłeś zobaczymy jak jesz można i cypio

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

Jedno nie wyklucza drugiego. Możesz zastosować i jeden preparat i drugi. Lipo jest najmocniejszym ze spalaczy w ofercie Treca. Widzę, że jesteś młody i nie wiem czy od razu musisz rzucać się na Lipo. Może zacznij lepiej od Clenu czy TFB Max. Jak dieta i trening? Napisz coś więcej o sobie. Waga? Staż?

Napisz posta w dziale doping z uzupełnioną ankietą. Ktoś ci rozpisze pewnie.

Jak bedziesz chcial sprzedac same 6 kg to napisz moze sie dogadamy