napisz

na calym swiecie laduja sermy. a to, ze podpieraja sie ai to inna sprawa. zrobmy moze tak - zrob test, napisz napisz co i jak, zalacz fotki, osiagi. jesli to zrobisz, to ja zrobie to samo dla trena iniekcyjnego. i pogadamy. fitneska potrzebuje mniej towaru, niz nabity miesniami chlop, ilosci trenbolonu zazywane przez kobiety sa symboliczne, nieraz [...]

Witam napisz obok tych cwiczen obciazenie jakie zastosujesz...napisz cos wiecej o sobie....wzrost, masa ciala.....doswiadczenie na silowni....bo na pierwszy rzut oka to ten trening i przerwy to dla zaawansowanych:)

a napisz mi jak wygląda Twój trening. jak mi się wydaje jesteś budowy endomorficznej. I nie łam się - często bywa tak, że podczas budowania masy mięśniowej otrzymujemy tzw. bonusa w postaci dodatkowej tkanki tłuszczowej. napisz jak trenujesz. być może będziesz potrzebował jakiejś metody np. dołożenie do treningu jakiejs postaci aerobow ? to tylko [...]

napisz ile kazdy składnik posiłku ma białka, weglowodanow, tluszczy i kalorii. Do tego załacz kiedy masz zamiar robic trening bo to tez wazne. napisz to przejzyscie a ocenimy bo mi to se tego czytac nie hce jak sie musze zastanawiac co miales na mysli. Tutaj jest wielu takich ktorzy hca pomocy...

I jeszcze jedno. Co miałeś szanowny sensei na mysli pisząc o fachowcach? Czy wedłóg ciebie to co napisałem na temat kihon i kata jest śmieszne? Jeśli tak, to czemu? Może napisz wreszcie coś mądrego. Napisz może co ty o tym sądzisz. Jakie jest twoje zdanie na ten temat. Dyskutuj. Zabrakło Ci argumentów i zbywasz nas w ten sposób... Doradca w [...]

Kolumb wez mnie napisz na jake partie ile mam ruchow robic bo ty znawaca jestes bo ja nie mam pojecia jestem wychowany na 1-8ruchow

AXEL20: Wiele powtorzen ma taki minus ze nie wyrobisz przy wielkich grupach miesniowych. Plecy jak Krzych sam twierdzi potrzebuja wiecej ciezaru i nieco mniej powtorzen. Nogi zazwyczaj dobrze reaguja nawiele powt ale kondycha musi byc niesamowita. Plecy po barkach to bardzo dobre polaczenie, szczegolnie jesli sa dobrze rozwiniete. wawek: od kiedy [...]

[...] , dał tego propa 8 tygodni do 19 tygodnia . a T3 zaczął tak jak chciałeś od 13 do minimum tego 16 tygodnia . albo i nawet wcześniej aby brać T3 z winem razem i dłużej napisz jaki jest obecny poziom tłuszczu i ile tego T3 będzie , 100 tab ?? bo tak to wróżenie z kart o co ci chodzi i napisz czy bilans Kcal jest mocno na minusie i ile [...]

-ile masz lat? (sory musze zapytac) -jaka dieta? napisz przykładowy rozpis posiłkow -aeroby robione w ten sposob nie przynisa Ci zadnych korzysci-a jak nie ma postepow-mobilizacja maleje,odechciewa sie cwiczyć napisz a wtedy cos poradzimy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym [...]

Napisz do Michaila I na samym poczatku podaj link, w ktorym dostales najwiecej SOGów (SPAM post)

napisz***** w dupe koxa bedzie krocej

ta dieta co aj ci napisalem to dieta rpzystosowawcza a nie dieta na mase wiec jak bedziesz mial diete na mas ei bedziesz sie stosowla napisz ^_^

no nie moge wlasnie bo pisze ze maila nie ma wez napisz jeszcze raz dla mnie xD

Don to wez tutaj napisz co miales tam napisac

koniu ja tez mam zamiar isc na piratow to jak przyjedziesz to napisz dobre/zle a tak wogule to napisy sa chyba

3,50 a tak serio to napisz do mnie na gg 2451767 bo cos mi z***alo sie i cie wpisac nie moge

to napisz tutaj~~

napisz to jeszcze raz po polsku bo nei zrozumialem

wrr nie ****a nie tu napisz w jakim temacie ci dac co najwyzej jeszcze 1 sog i wylatujemy z tad

masz xD a napisz jeszcze raz ortografa to znajde i powiesze na jajach