[...] ponad 2GB trochę by trwało... Jak z techniką? Czy jest w miarę? https://www.youtube.com/watch?v=z9Y2UaRpW0U Interwały na wiośle - poniżej dwa pierwsze, tj. 2x200m. Darku, napisz proszę, jak to wygląda? Nie widać mnie całej niestety, mogę następnym razem jeszcze pokombinować z ustawieniem telefonu. https://www.youtube.com/watch?v=ZquLhfKa0bU Na [...]
ja na twoim miejscu sam z ciekawości bym zobaczył czy moge wiecej już rwać czy nie ja kiedyś miałem chore lewe kolano a tutaj juz przysiady (pełne siady robie)do 100kg wszystko z biegiem czasu sie naprawi napisz mi potem tomek jak ci idzie z tymi pasami i MC elo ide kimać
napisz ile bedzie trwał ten cykl i ile kasy mniej wiecej bedziesz na niego potrzebował!! tez cos takiego myslałem ale narazie plany chce jak najwiecej masy teraz złapac podobnie jak ty bo miałem rok przewrwy gdzie lałem sobie na wszytsko nie trzymałem diety wóda poszła i spadki niemiłosierne masakra z wagi spadło 8 kilo a z siły jakies 50% powoli [...]
radziu zostańmy przy warzywkach Natomiast powyżej miałam na myśli złożone... Mi organizm ich nie lubi, dlatego tak kontroluję ig No ale trza jeść A i napisz jeszcze raz ten kod butków, oblookam Teraz czytam opisy wheyków, póki co wygrywa ON Vanillka Ale drooogi.. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-20 22:40:46
[...] max 5 kg wiecej przy nizszym bf, musze miec jakis cel w zyciu, a niestety samo reh. nim nie jest (duzo wysilku/poswiecen/czasu a norm. zycie codzienne daje wiecej...) wiem ze mam dziwna budowe, 0 klaty, brzuch, wystajace kosci zeber, blizna (jak napne wyglada jak kregoslup, wypukla:D), rozstepy, tattoo wiec nie musisz mowic, napisz obiektywnie.
Alexxa , chciałam Ci doradzić w sprawie basenu. Na początku tego roku zapisałam się na kurs pływania. Tak,tak ja już też dzisiaj zdobyłam nr trenera, Pan Jurek Pani z centrum sportowego ostrzegła: "Ale proszę uważać, bo ten Pan naprawdę daje wycisk" Ja myślałam o indywidualnych lekcjach, 3h 115 zł, tylko że ile musiałabym takich [...]
Ty uważasz, że 4 mieszki to jeszcze mało? - mało na co? człowiek uczy się przez całe życie Spodobało mi się. Jak złapiesz bakcyla, to Cie z wody siłą będą wyciągac Napisz proszę jak wyglądają takie lekcje grupowe. - to była spontaniczna decyzja. W grudniu napisałam wiadomośc do 'swimming pool center',czy maja jakieś lekcje dla kogoś kto nie umie [...]
dariusz spamuj więcej Muszę zgłębić ten temat. kathy biedroneczko Ty moja Napisz choć w skrócie o tej magicznej dietca. rado owoce, jeżyki...nie ma lekko
Niestety nie poradzę, bo nie jestem specjalistą. Rozmawiałaś z Wodynem? On ma bardzo dużą wiedzę na temat takich kontuzji, sam z takich rzeczy wychodził, więc zna temat z praktyki. Napisz do niego priv, albo zrób mu wpis na blogu. To jedyny pomysł jaki przychodzi mi do głowy.
A to dlatego mnie policzki tak piekły Teraz jeszcze nadrobić całe E7, napisz w skrócie jak tam...zmiany w ciałku widoczne już? Przed wylotem druknęłam w biurze kilka Waszych samouczków, położyłam na biurku no i wchodzę do siebie a tam pracownik się wpatruje w tytuł "Jak nie być owieczką prowadzoną na rzeź...."
[...] to raczej bardzo wskazany sposób przy treningu redukcyjnym. Zdania są jedynie podzielone co do tego czy "lepszy HIIT czy lepsze Cardio". Ale jeżeli wiesz coś więcej to napisz. I nie piszę tego z przekąsem. Jestem po prostu ciekaw. Jutro rano się poważę i pomierzę. Wrzucę fotki a od poniedziałku zacznę z nową dietą. Postaram się prowadzić [...]
A propos' l-karnityny-szczerze nie wiem o co chodzi ci l-Karnityną występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego i tylko tam występuje w takiej ilości by go przyswoić.Nie wiedzaiłem że ta w sprzedaży jest pley beco. gregorb612-co cię tak wzburzyło ha,ha ,ha.Napisz ta l-karnityna,Q10,ATP?
lejdiG/DT/redukcja 2015
