Night, Umknela mi puenta w spamie, ze treningi z mlodzincem nie ida, bo ma tyle zajec, ze ciezko cos wpasowac, chociaz to klamstwo wlasciwie, bo on jest chetny tylko ja mam tak mala wiedze co mozna z takim szczeniakiem porobic (bezpiecznie), ze wymiekkam. Jak bys mial jakies gotowce z cwiczeniami albo ksiazke albo stronke ktora polecasz, to [...]
Ventura, Ja sie bardzo dobrze czuje, nie ma sie czym przejmowac, po prostu dopilnuje zalecen lekarza jesli sie jutro pojawia i juz. Bylo minelo (mam nadzieje). Przyznam sie, ze podejrzalam Cie na fotce u Mistrzyni Malgosi. I sie usmiechnelam co to za szczuple dziewcze, a tak cielo kalorie, katowalo sie po tych gorach i dynia sie objadalo. Nie tak [...]
Odpowiem w punktach Co Ci brakuję? Tak na szybko to poręcze, stojaki wolnostojące no i zależy czy masz jakieś fundusze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Stojaki do przysiadów , wg mnie bardzo przydatne w siłowni Jeśli macie kasę to ławeczka wolnostojąca do wyciskań na barki , do ćwiczeń z hantlami i oczywiście pasuję pod te [...]
Grecja/Norma, 200mg/1ml, 2ml mały flakonik kiedyś uznawana za najlepszą i myślę że jest do teraz, stąd wybór padł na tą firmę Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-09-25 23:55:14 Jak mozesz to cyknij fotke, bo jestem przekonany ze Twoja norma to wiesz jaka norma, Polska %-) Napisz czego dokładnie mam cyknąć fote dokładnie i z której strony [...]
Plan niestety słaby. Najpierw napisz czy jest jakaś możliwość chodzenia na siłownię czy istnieje możliwość tylko dokupienia ciężarów. 5 kg to tyle co nic nawet dla niewysportowanej dziewczyny. Szczególnie przy trenigu nóg czy pośladków. I nie słuchaj Adamo. Masz fajny wygląd ale jest szansa na jeszcze lepszy a trochę treningu nie stworzy od razu z [...]
zamiast poczucia zbrodniarza to napisz tu nam co dobrego będziesz jadła :) i jakie lody. a już dokumentacja fotograficzna tej zbrodni - jak najbardziej wskazana.
Czy te dwa wymienne plany maja wg Ciebie jakies konkretne różnice? Moze uwazasz ze mają różne założenia? Napisz co chcesz osiagnac tymi planami, to moze wyprowadze Cie z bledu ... bo chyba tak jest.
[...] że moim zdaniem lepiej pokazywać dzieciakom z biednych dzielnic że można żyć inaczej, niż potem wyciągać z tego, już przyswojonego przez nich, życia, przestępców. może napisz jak było w Twoim przypadku - jak "Cię zresocjalizowano", bardzo tego bronisz, więc chyba było to owocne w Twoim przypadku. pytam z zupełnie socjologicznej [...]
[...] Asics. Mozesz wybrac model sprzed roku czy dwoch, bedzie znacznie tanszy niz tegoroczne. Jesli to nie jest sprawa nie cierpiaca zwloki, a bedziesz juz zdecydowany na model, napisz tutaj. Za granica czesto starsze modele sa duzo tansze, moze ktos u siebie okazyjnie kupi Ci o wiele taniej (np ja). Wazna sprawa - jesli bedziesz kupowal wirtualnie - [...]
Tak na szybko: 1. Plecak - zastanow sie nad tym czy ma byc z systemem hydracyjnym, choc zakladam ze tak, oraz nad tym czy inwestujesz dlugofalowo ( tzn plecak na wiele lat ) czy idziesz w econo na jeden wypad w teren. Kompromisow nie ma ;) 2. Sznurek - to jest mega wazne. Napisz mi na priv swoj adres, wysle Ci paczke oryginalnego Paracord - nie ma [...]
1. tak, opłaca 2. Ja za to truskawkę odradzam z całego serca! jeszcze nic mi tak nie smakowało, męczę to białko. Strasznie słodkie. Za to właśnie wanilia mi smakowała - na mleku jak shake z mc donalda (dosłownie!) 3. Ja w protein plus i starym econo mialem miarki 4. Pewnie, napisz w BOKu ;) Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-06 12:28:48
To na drugi raz napisz mi PW. Będziesz pojedzony, to wrzucę foty %-) Co do siadów. Na następnym treningu spróbuję siadać jeszcze głębiej. Teraz ćwiczyłem sam, bo partner treningowy nie mógł, więc nie miał kto asekurować - na następnym treningu już będzie wszystko sprawnie :-)) Również muszę pracować nad oddechem. Nie potrafię go unormować. W [...]
[...] nie dojadając przez cały tydzień efekty będą takie same czy tak jakby RÓŻNE? :-D Jak się nie da, to się śpi krócej, jak się da to tyle ile potrzebuje organizm. Panduś, a napisz nam tu jak się ma kortyzol do wybudzania z głębokiej fazy snu, czemu akurat on i w jakim momencie nas budzi oraz dlaczego krótkie drzemki 8x1h nie zastąpią pełnego snu [...]
Głodziu to ile kg na waskim? Napisz jak u Ciebie wygladaja rekordy albo ciezar na serie w wl i mc. Pewnie nie jednego ciekawi Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 23:35:57
DT Carmen
