napisz

pokaż zdjęcia, ile masz kg? jaka cena? napisz coś więcej.

napisz wiecej informacji o sobie,jak tam jesz?ćwiczysz coś?jakie masz mozliwości treningowo-zywieniowe tam oraz czy interesuje cię system żywienia IF?

Robiles kiedys taki treing ? To napisz mi jaki miales plan jak mozesz :)

a po co chcesz je dorzucić napisz

Wysoki jestes... 180m My traktujemy to forum powaznie wiec moze przyloz sie i napisz PO POLSKU o co chodzi. A zacznij od wypelnienia profilu. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

wow Mik, napisz cos wiecej... czy w tej akademi jest cos poza tkd i hkd? :) pozdro!!

napisz coś o sobie tzn. wiek, staż, wymiary....

[...] z Marbo, Yorka, Spokeya i Rocky Sport. Gryfy w zależności jakie byś chciał para gryfów na hantle 15zł, łamany 140cm 30zł, prosty 180cm 40zł mam gwintowane gryfy lub na zaciski spręzynowe do wyboru. Jak bd brał większą ilość albo gryfy + obciążenia to na pewno Ci upuszcze z ceny więc najlepiej napisz dokłądnie co Cię interesuje i przeliczymy.

mlody napisz na meila do konia tak jak CI napisał wyżej, pozdr.

dokladnie, nei wiem jak wczesniej wygladala intensywnosc Twojego treningu, ale nalezy ja zmniejszyc. Co do odzywiania to powinienes dostarczac dokladnie tyle pozywienia ile potrzebujesz. Napisz cos o efektach redukcji.

napisz najlepiej na pw do darkthorn wszystkiego sie dowiesz od podszewki

Jak chcesz pomocy tutaj na forum to wypełnij proszę ankietę działową (jest w tematach podwieszonych). Napisz jak się odżywiasz to skorygujemy. Masz też do dyspozycji mnóstwo dzienników, w których już udzielono porad i na tej podstawie można wyciągnąć wiele wniosków

To napisz coś o sobie (wiek, waga, staż, przeciwwskazania, sprzęt). "To nie klub jasnowidzów"

wypelnij ankiete i napisz ile g dziennie bedziesz szamal GB?

bez obrazy ale ty jestes ułomny ?? wyżej piszesz że zrobiłeś cykl z deką 2 lata temu, następnie że 2 miesiące temu skończyłeś cykl weź napisz po ludzku jak to wygląda wszystko... zrobiłeś tylko te 2 cykle ?? między tymi cyklami też były problemy ? czy dopiero teraz po skończeniu tego propa z winsem ?? pisz pełnymi zdaniami w taki sposób abyśmy [...]

mam nowy nieotwierany mutant mass ciastko z kremem 6800. Jeśli jesteś zainteresowany to napisz na priv.

W jakim sensie nie nadążasz? Napisz coś więcej na ten temat, ponieważ niewiele wynika z tego stwierdzenia. Jeżeli masz na myśli to, że jesteś zmęczony, to uwież, że każdy z nas jest i nie oznacza to słabej regeneracji. Bez wątpienia istotna będzie ilość godzin snu oraz jakość snu. Ważną rolę odgrywa również ogół diety, czyli trzymanie się zaleceń [...]

moze to i rada - bez obrazy kolego ale za duzo to TY o mnie nie wiesz -- ja poprostu chce sie dowiedziec jak najwiecej o danym srodku ktory zamiar mam brac -jak mozesz jakos pomoc 133mhz to napisz ....

napisz cos wiecej o sobie diecie treningu celach... czyli ankieta