napisz

[...] jednocześnie zyskiwać "czystą mase mięsniową" tracąc tłuszcz, ale to nie jest zależne od siebie. To wcale nie prawda że jak ktoś ma dużo tłuszczu to będzie mógł zamienić to wszystko na mięśnie. Nie spalisz tłuszczu bez odpowiedzniej diety i nie wiadomo co byś brał to i tak nie pomoże. Najpierw ułóż sobie diete pózniej napisz... pozdro

to zalezy od hurtowni,niektore sprzedaja detalicznie inne wymagaja okreslonej kwoty zamowienia napisz do tej od bulla Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-03-14 21:07:31

Wiesz co, ktoś tam ma rację z tym, ze nowi nic nie wiedzą o tym archiwum. Rejestruję się i z miejsca otwiera mi się okienko pt. Napisz coś o sobie. A co ja mam pisać jak ja tu zaglądam w celu znalezienia odpowiedzi naa moje pytania. Więc piszę te pytanie. Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o [...]

spoko - tak myslalem, jak napisales ze zostaje ci cos tam porzytwierdzone do dna . napisz czy pomoglo.

Jeśłi dowiesz się co z nimi nie tak napisz. Można działać tak czy siak cykl bym odstawił ZDROWIE>

Napisz coś więcej jak ćwiczysz, jakie ćwiczenia. I ćwiczysz całe ciało czy tylko ten biceps?

[...] brzuch,przedramiona<chwyt jesli masz zamiar trenowac judo,bjj,nadgarstki w boksie i mt>biegaj,rozciagaj sie...itd ps w moim profilu jest nr gg jak chcesz to napisz do mnie,bo jest juz pozno i nie moge tak "na kolanie"Ci wszystkiego napisac,sa pytania na ktore chcialbym zebys odpowiedzial,dopiero moglbym cos bardziej [...]

to dla swojego zdrowia podaj mi tutaj co jesz i w jakich ilosciach, napisz mi ile dziennie spozywasz gramow bialka, wegli i tluszczy, bo jak zrobilas sobie wlasna dietke (klasyczna 1000 kalorii lub mniej ), w ktorej jesz tylko sniadanko pozniej obiadek i kolacyjka to nie ludz sie, ze schudniesz...a jak schudniesz to tak samo szybko [...]

Napisz w odpowiednim dziale, tam wiecej osob zaglada.

Nie wyrabiasz nawet twojego zapotrzebowania kalorycznego w diecie :) Jak poczytasz posty w dziale odchudzanie wróć, napisz tu diete i ktoś poprawi :)

[...] ooo jednak jest (looknalem na pulke). Niewiem czemu to jest napisane,m ale widocznie cos w tym musi byc. Pozatym kreatyne jest suplementem dla osob o odpowiednim stazu, wiec napisz jaki jest twoj - jesli cwiczysz poniezej 1 roku to niemash tak czy siek po co siegac po kreatyne, jesli cwiczysz dluzej to mozesz sie nia zainteresowac, ale tesh nie [...]

Wypełnij i wklej ankiete, oraz napisz czy efekty zadowalające po planie z systemu MASS.

Napisz swoja diete jak sie odzywiasz ile gram i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i czy stosujesz jakies aeroby ???

JEstem zainteresowany napisz do mnie na gg 10096254

Chodzi ci o niełączenie białka i węgli ?? Jak ci nie pasuje to zapodaj jakiegoś low carba typu CKD, TKD Napisz coś więcej o sobie i o diecie swojej i jaką chcesz mieć.

Siemankoooo Mam do sprzedania jak dla ciebie to za 200 zł napisz do mnie to wyśle Ci zdjęcia i wszystko ładnie opisze :D Gg 736577 mejl [email protected]

Czytaj i napisz do jakich wniosków doszedłeś http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

napisz cos wiecej o sobie co chcesz osiagnac i wogole jaki staz

Heh... nie pomyliłem się 4cm... w tym jak miałem ferie to był jakiś przestój bo troszkę dietę dowaliłem (nie chciało mi się wszamki robić :))... Inna sprawa że to mój początek przygody z siłką... Spuchłem tak z 29cm na 33cm. :D Jak nadal chcesz mój plan do napisz jeszcze. Jak wrócę z siłki to zapodam. ;)

Marcinie zarejestruj sie i napisz w dziale doping z wypełnioną ankietą, tam poruszamy takie sprawy