SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • w takim razie jak widzisz jakie sa nagrody to napisz bo ja tez tego jakos nie widze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2007-05-23 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trning na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.napisz jescze jakim planem ćwiczyłem dotychczas 2.możesz sprubowac hst, tu daje link: http://www.sfd.pl/temat164144/ 3.bądź cykliczność michaila grupe 2: http://www.sfd.pl/temat169456/ 4.Jeśli żaden z tych planów nie będzie ci odpowiadał to możemy w ostateczności sprubowac coś wspólnie ułozyć..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2005-01-05 16:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek po aerobach - cukry proste

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz jaki to posiłek, chdzi o całość cukier prosty+....+.... Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-07 19:26:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2009-08-07 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj pomysl i napisz nic na szybko

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2014-02-05 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest najlepsze??? pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój post był do pierwszej wypowiedzi faftaq'a... Ale dieta najważniejsza, choć rzeczywiście dobrze mieć przy sobie gainerka do uzupełnienia, tak w razie W.. Napisz jeszcze ile mógłbyś na tego gainerka przeznaczyć...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2006-09-03 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pensjonat Sopot

    Post
    Informator POMORSKI

    ask google - tam wszystko jest, albo napisz do informacji turystycznej. szczerze wątpię czy uda ci się coś znalźć w centrum, przy plazy za 80 zł. ale życzę powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-12-06 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Potrzebny trening na Rzeźbę !

    Post
    Trening dla początkujących

    Wage masz w normie , a co do treningu to raczej Ci nikt nie ułozy ,napisz cos sam a pozniej moze ktos Ci wniesie jakies poprawki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-05-06 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co wczoraj zjadłeś bo marnie to wygląda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2017-01-20 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, napisz coś więcej o sobie. Jaki jest Twój straż treningowy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2020-04-21 18:49:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no dokladnie dieta i genetyka to jest to :) jak chcesz to napisz co dokladnie jadles Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-08 15:12:35

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2003-02-08 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefony

    Post
    Targowisko

    napisz cos wiecej o 6600i. kolor, stan ,cena

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-03-19 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz samodzielnie Dietę my ją ocenimy albo ewentualnie poprawimy poczytaj parę art. i działaj. na początek http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2013-03-16 20:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb back loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz może jak ten rozkład treningów będzie dokładnie wyglądał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2017-06-22 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu lepiej:) napisz jeszcze jaka dawka obecnie leci enana? Bo jezlei celem jest redukcja i chcesz nieco zabezpieczyc miecho przezd katabpolizmem, to ja bym tutaj wszedl na opcje minimum, nawet wrzucil sobie 125 mg co 3-4 dni testo. Wtedy ograniczysz nieco estradiol i nie powinno tez prowokowac tradizku. Wazne jest rowniez to co zjadasz. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-09-06 08:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu lepiej:) napisz jeszcze jaka dawka obecnie leci enana? Bo jezlei celem jest redukcja i chcesz nieco zabezpieczyc miecho przezd katabpolizmem, to ja bym tutaj wszedl na opcje minimum, nawet wrzucil sobie 125 mg co 3-4 dni testo. Wtedy ograniczysz nieco estradiol i nie powinno tez prowokowac tradizku. Wazne jest rowniez to co zjadasz. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-09-06 09:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samochod nie jest istotny...napisz co masz i za jaka sumę, a ja CI dam znac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-08-18 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD15_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Podaj mi swojego maila i napisz który drążek Cię interesuje a prześle Ci ofertę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-08-15 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    120 kaps to za mało napisz coś więcej o sobie ANKIETA :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-06-23 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie żle, ale napisz cene tego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2003-11-13 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (^$^)ZERO ĆWICZEŃ?? SAMO NITRO?? $$$$

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj podwieszone posty w dzialach: trening, odzywianie, dla zupelnie zielonych, jesli z czyms bedziesz mial jeszcze problem to napisz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-12-04 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)