napisz

Wiec napisz co wczoraj jadles :)

NA spalenie tłuszczyku to jest dieta z ujemnym bilansem i cwiczenia aerobowe, wszystkiego rodzaju brzuszki, ABS czy A6w jedynie budują mięśnie ale nie usuwają tkanki tłuszczowej, w piłkę grasz to uchu chyba Ci nie brakuje, wina może lezeć w złym odżywianiu. Napisz np co dzisiaj jadłeś.

Propa miałem z balkan.... w ampułkach.Wyglądał na bardzo oryginalny :).Jaką kombinacje konkretnie polecasz i jak możesz to napisz ilości.

Ale mnie coś takiego rozpier*ala! Wypełnij ankietę i napisz qr** co trenujesz!

lepiej napisz co robisz przez te 2,5 h

Napisz jak wygląda teraz Twoje odżywianie i jak wplecione masz te suplementy.

[...] z tego co mi sie wydaje to twim celem jest masa. nie dziwne ze nie masz efektow klata napewno juz jest przetrenowana(powinienes max. 1 w tyg) zrob teraz 2 tygodnie regeneracji a potem spruboj tak wtorek klata i triceps czwartek plecy i biceps sobota barki i nogi ale trening musisz sobie sam ulozyc jak ulozysz to napisz i sie go poprawi

kaqzar wez i stestuj i napisz bo moze byc fajny srodek. podeslij mi na pw cene

jak bedziesz mial wyciag to do tego przydalyy sie roznego rodzaju drazki, linki... http://www.sfd.pl/sprzedam_sprz%C4%99t-t576739-s2.html jak jestes zainteresowany kupnem uzywanego sprzetu niedrogo to napisz

Moze latwiej CI bedzie jak poszperasz po dziale... jak juz znajdziesz zdjecia ,ktore Cie interesuja to napisz M@ila do autora z pytaniem,czy mozesz wykorzystac je... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

napisz do mnie na gg 10777596

Weź mi napisz wiadomość na [email protected] bo jeśli odpisałeś na poczte co mam podaną w profilu to nie odczytam bo nie mam do niej hasła...

Napisz w którym miejscu Cię boli, czy ból jest powierzchowny, czy raczej w głębi stawu, to może coś uda się doradzić.

napisz mu maila myslisz ,ze kazdy mod zaglada do tego dzialu>

[...] itp, więc ciężko coś doradzić. Ogólnie to ćwicz na zmianę: np 1 miesiąc dużym ciężarem po około 6 powtórzeń, a potem przez miesiąc mniejszym po około 12. Najlepiej pogadaj o tym z instruktorem na siłowni, a jeśli chodzisz do jakiejś badziewnej, gdzie nie ma instruktora - to napisz coś więcej o sobie. You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] i ich składników jest na tyle słabo przebadana że pewne dywagacje zawsze pozostaną teoretyczne. - mowa trawa. Oczywscie,ze wiele kwestii jest nieprzebadanych, ale napisz coś konkretnego. ale jeżeli chodzi o insulinę to nad nią zapanowano i jej działanie jest jasno opisane. - akurat rok w rok pojawia w periodykach naukowych takich jak [...]

napisz w szczegółach jak wygląda Twój ostatni posiłek.

[...] wspolczuje ci troche 3 strzaly co 2 dni plus prop to duzo klocia wychodzi/a ciekawe jak sprawa wyglada jak polaczy sie go z agovirinem/kolega wlasnie chcial tak zrobic.ale napisz jak skonczysz cykl jakie dokladnie postepy zrobiles i na jakich dawkach propa i jaiego propa(ile w lapie poszlo czy pas sie utzymal czy troche skoczyl oki?) z gory [...]

Standard. Napisz jeszcze na jaką głębokość się wbijasz żeby sprawdzić czy nie za płytko.

Napisz swój plan treningowy i od jakiego czasu go wykonujesz zobaczymy może i w tym jest problem ale też możliwe że te osoby mają lepsze predyspozycje tzn lepsza genetykę i żeby wycisnąć 80kg nie jest im potrzebna siłownia