leyus, napisz ze robiles test i tyle albo..... mozesz mu zniszczyc zycie na sfd.pl ukryj swoje ip i go zniszcz.... malo tego, wejdz do chlopakow z insomii i ich popros zeby go zgnoili Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2011-01-23 20:48:33
to napisz coś więcej, jakieś śmieszne przypadki itd ja największe zagęszczenie jakie miałem to 4 osoby na 1 double flat jak przyjechałem do uk, teraz jest 3 osoby na 2 double bed
leyus, to polskojęzyczne forum, napisz to jeszcze raz po polsku bo blase nie rozumie nic poza "łan tiket pliz" i nie potrafi powiedzieć nic poza "łan fifty pliz" buchachachachacha
wróciłem teraz blase przepraszaj za to co napisałeś o mnie i napisz na ile chcesz bana za karę leyusa nie będę banował, go już los pokarał buchachachachacha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To pokaż mu różne opinie i badania na temat braku efektywności glutaminy, niech skomentuje i nam napisz co powiedział, będzie ciekawie. Anubis mam jeszcze kilo sweet wheya z aminostara, przy wystawianiu TP myślałem o wciśnięciu go jako gratis, ale chyba nikt nie kupiłby produktu gaineropodobnego wraz z suplem na redukcję :) A tylko koszt przesyłki [...]
Będę śledził :) Artur napisz jak waga, wymiary itp. Co do biegania to niestety też odczuwam jego skutki w postaci bolących kolan - mam nadzieję, że nie przerodzi się to w kontuzję. Powodzenia :)
kogo to obchodzi? czy bedziesz palił jadl slodycze pił alco i k****ił to jest jedyne co Twoja silna wola a jak zamierzasz po 28dniach do tego wrocic to oszczedz sobie czasu lepiej napisz na co oszczedzasz:D Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-01 16:01:04
oooo witam witam żadko to mówie tutaj ale powiem rewelacja jak bez dopingu sylweta w sam raz weź jeszcze napisz wymiary i wogóle pozdrawiam no i punkt dla ciebie
siema. dietka dalej czysto intuicyjna jak teraz wygladaja twoje trenigi? cwiczysz raczej z duzymi ciezarami czy bardziej izolujesz miesnie wykonujac powolne i dokladne ruchy po kilkanascie powtorzen? jesli mozesz to napisz cos o trenigu nog. pozdro
napisałeś w profilu że "do odżywek podchodzę z dystansem" czyli co głownie dieta? napisz co jadasz jak możesz:D i ile razy w tyg biegasz i jak długo sog za pracę
swider1919: ...napisz troche o progresie na czym leciales ?? jaka dieta jaki tren od ostaniej foty na czym sie skupiles itp? Lecę na krecie i aminach, więcej jem i dlatego ten przyrost.
[...] - nie do końca tak jest. 16lat to jeszcze młodzieniec, może do końca nie być świadomym konsekwencji. Zresztą można jeszcze ten temat rozwinąć. Jak masz czas i chęci to napisz coś więcej dzieciakowi, może Ciebie posłucha i wstrzyma się z koksem w tym wieku, a jak będzie starszy to będzie decydował, może będzie bardziej świadomy swoich [...]
[...] zdjęcia na MD.Konkurencja nie śpi a klasyk rozwija się w najlepsze.Dobrze się zaprezentowałeś aczkolwiek brakowało trochę "dopełnienia" mięśni,ale jak na takiego "naturala" jakim jestes to rewelka. Szacun:-)) p.s.Jak masz chęć to napisz trochę od siebie jak oceniasz zawody i swój występ.pozdr. Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-03-25 08:50:56
jestem pełen podziwu ,Pawle napisz coś o dietce aktualnej... Dzięki. Dietka zbilansowana, jak zawsze. Śniadanie, obiad, kolacja. Czasami, jak jestem głodny, to wlatuje jeszcze jeden posiłek. W każdym białko, tłuszcz, węgle. Mięso tradycyjnie raz dziennie, czasami dwa. Dbam o dostarczanie witamin i minerałów. Nie jem słodyczy. Rozważam wykluczenie [...]
Ja to samo, Paweł to moja inspiracja do sportu sprzed ponad 10 lat! Tylko że Paweł chyba już o sfd zapomniał:-( Paweł, co słychać? Co słychać? Ano w zeszłym roku zostałem ojcem, ale formę trzymam i nadal trenuję rekreacyjnie, typowo dla zdrowia. Biegam teraz znacznie mniej. Rzucam coś czasem na mojego instagrama: natural_hybrid_athlete [...]
**Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!
