napisz

[...] i chyba o niczym nie zapomniałem mam 17 lat cwicze tak nałogowo od 2 miechow waga 72kg wzrost 185cm zadnych odzywek nie brałem... odzywiam sie tak jak wyzej napisałem ale napisz ejescze raz: sniadanie kanapki 2 sniadanie w szkole tez kanapki obiad to roznie zalezy co mama ugotuje zupa i drugie danie siłka po siłce ryz kolacja kanapki albo cos [...]

zalezy od przyrostów dycydłuje głownie dieta i podaz kcal. JAk masz kase mozesz spróbowac HMB. NApisz jakis info o sobie staz, dieta, cykle przybyte itd.

I takie odpowiedzi mi sie podobaja krotkie rzeczowe zejsc z bf jak najnizej i robic sucha mase sasasasaaa:D Dzieki za odpowiedz cykl potrwa 50dni na hp+40 storm po hp zrobie tydzien lajtowego trenigu Doszedlem do wniosku ze lepiej robic suche mieso niz wygladac jak omka pompka:D:D POZDRO SALIX napisz czy dolozyc cos do tego jeszcze ewentualnie

Kar00l co mozesz powiedziec o odzywce Mass bo walsnie mam ja zamiar kupic napisz jakis efekt jest ?? :) Rafał

no jest tego tu sporo ale nie wiem ktora bedzie najlepsza... Jesli bys mogl napisz mi jakas fajna:)

Radził bym Ci brać ławeczkę + stojaki oddzielnie, no chyba że nie zamierzasz robić przysiadów. Zależy jeszcze ile chcesz kupić tego obciążenia. Może być żeliwne, stalowe toczone jest na ogół drogie + koszt wysyłki. Przy w marę stabilniejszym sprzęcie może 1000 zeta nie starczyć, a piszę szczerze że lepiej dołożyć te 3,4 stówki i mieć coś na [...]

Lazar.. to po chooy tu w ogole cos pisac, napisz do Mateo zeby zlikwidowal to forum bo i tak jest bez sensu bo w kazdej chwili cos sie moze wydarzyc... a i tak wszyscy klamia...

Simonidas Jak ci się nudzi to do działu :po siłowni o siłowni" Jeśli masz coś interesującego do napisania to napisz a nie błaznuj. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-05-08 22:25:41

napisz na gg chodzi o to CP Zmieniony przez - Adiknz w dniu 2007-09-24 22:15:18

Napisz tutaj i pamiętaj nikt Ci nie napiszę planu :) : http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

Śmieszne jest to, że oceniasz wagę postaci wyimaginowanej na potrzeby gry- Tekken4. Napisz do twórców tej gry i ci odpiszą ile on waży. W każdym razie lubiłem tą postacią grać, więc mam ją w avatarze. Powiem ci w sekrecie że miałem sobie zmienić ten obrazek ale...skoro się tak rzucasz....to chyba nie zmienię Aha i zadziwiłeś mnie swoją postawą w [...]

Napisz najpierw jak osiągnąłeś kratę Utrzymujesz podobnie, chyba że masz dobrego gena.

napisz jak sie odzywiasz

nie boj sie czystego miesnia na masie i tak nie dasz rady zrobic takze tluszcz wpadnie i tak%) chyba zartujesz ze nie jestes w stanie ryzu/makaronu z jakims miesem zjesc na przerwie czy nawet lekcji, od razu napisz ze po prostu nie chcesz. Jakies kanapki pieczywo ciemne + mieso tez moga byc

Napisz jak wyglądał cykl. Ja bym poleciał clom + provi.

Wlasnie napisz lepiej po co ci to bo chyba wszyscy staraja sie pozbyc dht z organizmu stad to zdziwienie.

Dudek napisz jeszcze raz

snara 19 tygodni to nie za długo będzie? chciałm krucej na suscie bo mnie po niej znow zaleje a wiecej propa. nie bardzo wiem gdzie w mojej rozpisce brakuje teścia przez trzy tygodnie, napisz coś wiecej powaznie się zastanowie nad twoją rozpiska tylko boje sie że bedzie za długa troche

a co my wróżki jesteśmy? napisz ile masz lat, ile ważysz, mierzysz, mniej-więcej co jesz itp tak nikt ci nie pomoże bo skąd mamy wiedzieć co ci dolega

Napisz co wczoraj jadles