napisz

A spamuj ile wlezie, tylko napisz czy masz jakies imie Michal czytalam Twoja historie zapierajaca dech w piersiach jak Cie pare kg przygniotlo Nikt Ci tego nie powiedzial to ja zrobie - wspolczuje A co do stluczki to bardzo rozwaliles auto? Bo wnioskuje ze Tobie nic nie jest skoro tu piszesz Tez mialam kiedys stluczke z mojej winy- ****owe [...]

napisz tak --> data: godzina: miejsce: bede czekał godzine wczesniej chyba ze mi cos wypadnie

Charon dziękuję bardzo za wskazówki, napisałes należy jeść tyle, ile sobie wcześniej zaplanowaliśmy. Napisz jak ty planujesz posiłki np: podaj plan jednego twojego dnia. Wtedy dla mnie dalsza część będzie czymś więcej niż przeżycie kolejnego dnia. Z ujemnym bilansem kalorycznym, proste - jeżeli dostarcza mniej kalorii niż spala -chudnie, jeżeli [...]

a sory gyn, to ty Ps. wiecej info o tych suplach i co i jak napisz

macieja napisz jeszcze raz kurva bo nic nie rozumiem

Hej napisz nam jeszcze jak wyglądają Twoje posiłki? Ile śpisz w ciagu doby? ile pijesz wody? Co z dietą w trakcie weekendów? ważysz jedzenie, czy lecisz na oko? I jak wyglada Twoja aktywnośc poza treningowa

matt_16 napisz do OLIMPa na prv ze nie masz miarki... do sp80 masz podana gramature na poczatku postu...wylicz sobie ile gram potrzebujesz i wtedy odmierz ilosc miarka miarka glutaminy to 3g wg moich pomiarow miarka krea to 4g kreatyny

t unipharmy to loteria, nie ma sie co oszukiwac. co do tury napisz co mozesz ogarnac i poradzimy.Meta z euromedu cos dziala ale slabo wypada na tle innych.

myogenix napisz najlepiej do czego masz dostep to Ci doradzimy

napisz do czego masz dostep

Napisz lepszy tekst z rymami aa bb, a nie abab

Cos napisz o niej.

Napisz ile chcesz Tz. ile za niego wołasz

Ale napisz ze ladna pogoada dzis jest a nie jakies kropki wymysle tytul ale za pol roku ty zakladasz!

Napisz co mozesz ogarnac, tak bedzie latwiej.

To nie temat o PH, napisz tam to ktoś odpowie.

Jaki tren godny polecenia ? z jakiej firmy ? lepiej napisz do czego masz dostęp, bedzie latwiej, bo trenow zacnych jest sporo, kwestia tylko co z tego jak np moze byc poza zasiegiem malaya, alpha, Dose, PMP, atomic, Genamed,Androchem, biosira.....

Napisz jaka dawke dzienna brales, bo 4 blistry to pojecie szerokie, mogles brac po pol tab dzienie. Ja milo wspominam Antka Alphy, ale to bylo dawno, moze z 2 lata temu, teraz moj kolega szamie, to go zapytam jak tam izie, bo nie widze go na codzien.

nie zobacze nie uwierze... frajer nie pozna legal bitej alphy To po Polsku było? Nie goszczę często na tych forach, doping właściwie zaczynam brać. Jak masz dla mnie odpowiedź w języku polskim to to napisz a jak nie to bij dalej niemca po kasku.

Napisz dokładnie co jesz i ile, jadłospis z przynajmniej 3 dni, bo widzę, żeś ciężki przypadek. Latasz na treningi dzień w dzień a nawet dwa razy dziennie, jednocześnie narzekasz na nadwagę i na to, że jesteś wolny i słaby. Coś tu umyka ;)