napisz

Tak Słodek i napisz mniej więcej jaki trening stosujesz. Colo

Faktycznie, masz bardzo niskie ciśnienie rozkurczowe. Idź zbadaj serducho. I napisz koniecznie co ci tam jest!

[...] ciężej i ciężej więc potrzebny jest jakiś szok." Robert B. Więc zmień plan np. na 5x5 na jakiś czas i zobacz czy poprzez dostarczenie szoku mięśniom zwiększył się twój zakres obciążenia roboczego. Jak nie to napisz jeszcze raz w tym temacie, a na pewno jakieś rozwiązanie się znajdzie. Zmieniony przez - Oziman94 w dniu 2012-04-06 23:26:16

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Tu masz kompleksową ścieżkę dalszego treningu, zacznij od Etapu I, tj. dział Odżywianie - najważniejsze tematy, i jak ogarniesz odżywianie, napisz nam, który etap treningu chcesz wybrać.

Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że miarą efektów nie są sugerowane przez Ciebie kilogramy. Masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki i efektach jej kształtowania. Napisz więc jak w ostatnich pomiarach zmieniały się obwody ciała. Wtedy będziemy wiedzieli czy rzeczywiście nie ma efektów i czy warto zwiększyć ilość spożywanych kalorii. Bez [...]

wedlug mnie to kiepscicho ale co ja tam wiem o tym sporcie....... napisz ile kolega cwiczy --== MaNiAc GyM ==--

[...] i po 4-6 powtórzeń Rozpisany rozkład ćwiczeń 1 dzień(dzień A) 2 dzień (dzień B) 3 dzień (wolme) 4 dzień trening lekki (np:brzuszki ,podciąganie itp.) 5 dzień A 6 dzień lekki 7 dzień (dzień B) 8 wolne 9 wolne Jeszcze jedna prożba napisz czy masz dużo obciążenia i ile ciskasz na klate.To może coś poradze.

nic nie wiemy o tobie. napisz swoj staz / diete / sprzet /ilosc obciazenia/ mozliwosci czasowe/ jakie filmy lubisz

cp 450g styknie? czy 665g styknie? :P i dawkowanie jak mozesz napisz THX Z GORY

jeśli bardzo chcesz mieć pewność to napisz de firmy SEWIM podaj kod produktu i powiedz o co ci chodzi ( ze chcesz wiedzieć ile waży) i Ci odpiszą. i będzie sprawa jasna. Pzdr.

moze napisz gdzie sie wybierasz? btw za pol sztuki ryzykowac to calkowita glupota Takze wyluzuj.I nie chwal sie tak ogolnie co chcesz robic. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-08 05:40:55

Na zdjeciach niczego podobnego nie znalazlem, http://www.sfd.pl/deka_durabolin_pakistan-t357610.html to jest podone ale ja mam inne napisz to ja juz rece rozkladam

pawlaczyna napisz ile będzie dokładnie koszt przesyłki za pobraniem PS ile chcesz za ten worek z innej licytacji ?

napisz cos wiecej o sobie staz jakie przebyte cykle kiedy ostatni raz brales jakas kreatyne (jesli brales)

Jezeli jest to jedyne wyjscie z sytuacji to lepiej jeść co 4 godziny, niz jak wczesniej pisales pościć od 10 do 18. Tylko musisz zamknąć się w tylu posiłkach. o ktorej chodzisz spac? pasował by tutaj jeszcze jeden posiłek. I napisz o ktorej bedziesz trenował.

kolego saa nie pomoga masę robimy jedzeniam napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia , zobaczymy jak jesz oraz czy robiłeś badania hormonalne ? zwłaszcza tarczycy ?testosteronu?

To napisz jak wyglada ta dieta normalna na mase

narazie meil nie doszedl, wiec napisz mi na gg zebym mogl to rano wyslac, nr jest podany w profilu, pzdr

"osob mądrzejszych ode mnie w tej sprawie" czyli kogokolwiek rewelki nie robisz z tym profilem jak na drogi cykl napisz tak z ciekaweosci sie pytam jaki byl twoj pierwszy cykl?? acha sezon sezonowców juz sie skonczyl bo jesien juz jest to co ty tutaj robisz?? odezwij sie latem

Armagedon najlepszy ..proszę Cię.. Napisz coś więcej jaki masz staż podaj poprzedni plan na barki ( serie ,ćwiczenia itd.) wtedy szybciej otrzymasz konkretna odpowiedź a miedzy czasie poczytaj: - art. Mawashiego z serii Porusz swoje. - jak poszerzyć obręcz wg. Krycha - i jeszcze coś o bocznych aktonach.