SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Rzeźba + Siła!!! Proszę o pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest klata (wyciskam tylko 64kg - tragedia :( ) i fat na brzuchu, gdyż mam już na nim 'wyrobioną masę' to tylko kwestia wyrzeźbienia, więc nie wiem co zrobić by napompować klatę, bo jakbym schudł pewnie brzuch by odstawał od klaty, a tego nie chcę... napisz mi jak się sprawują te suple, bo może i ja bym się skusił no nic, powodzenia życzę :d

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2008-11-19 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj ladujesz juz spofe? napisz jak odczucia itp.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 10:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lord dzieki jakbys mogl napisz mi adres na gg lub maila Na szczescie nie mam problemow na twarzy i ramionach gorzej z plecami tu jest juz nieciekawie, chodz jest zima wiec nie ma tragedii. Tak w ogole to juz przed cyklem mialem problemy teraz jest troche gorzej. Zobacze moze TAD cos pomoze bije go e4d. A swoja droga czy czasem te sprcyfiki nie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    napisz pw do autora

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 14:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Napisz Ejpi co tam dodajesz, jak robisz :-)) Wiecie co, ja mam dusze fristajlowca %-) Więc co mam pod ręką to wpadnie. Ostatnio było 1 awokado, kakao, 2 lyżki wiórek kokosowych, trochę miodu i wheya kokosowego, wszystko zblendowane. :-)) Ale tu można kombinowac do woli tak naprawdę, zamiast miodu dac banana , dorzucić orzechów itd. Awokado to [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 19:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Kurde objezdzilem pol miasta i nigdzie nie bylo wołowiny. To napisz chociaz jak dokladnie robisz te szaszłyki? W piekarniku tak? Na ile stopni i ile czasu? Czym mozna by zastapic kurczaka bo nie jem go w ogóle.

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    frytki kupne czy swoje? bo wyglądają zacnie (chodzi o grubość) więc jak kupne to koniecznie napisz jakie :)

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-06 08:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !ODBLOKOWANIE-TEST!

    Post
    Doping

    [...] . Choś nie zaprzeczam ze w twoim indywidualnym przypadku mogło tak być . Myślę ze nie masz tez żadnego interesu w tym zeby pisać coś coś co jest niezgodne z prawdą (chyba że tak przyziemne pragnienie posprzeczania się z mrówką) . Piszesz o efektach ubocznych które wystąpiły u ciebi podczas brania wina napisz mi jakie to były efekty .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18175 Data: 2003-02-23 15:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nebhe

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakies suplementy ?? Napisz cos ;p

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 19602 Data: 2011-06-11 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nebhe

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widać, że czytanie ze zrozumieniem też kuleje, napisz mi, w jakiej postaci węglę można dodać do 300 g pasty rybnej.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 19602 Data: 2011-06-15 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz mi jak waga i sylwetka. Z ostatniego posiłku już odcinasz węglowodany całkiem.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14161 Data: 2014-06-10 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz na gg 418696

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    za***isty plegar seba, na pompie fota czy ty tak normalnie? ;d napisz na priv jakie odrzywki jesz:PP jak mozesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 23:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcecie schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Acha... Ale ja słyszałam, że nie wolno dziennie jeść więcej niż małą łyżeczkę soli... Ale dobra. Napisz jeszcze jeśli możesz: Ile razy dziennie i o jakiej porze (po posiłku, przed, pomiędzy posiłkami) Ile mniejwięcej wody trzeba pić dziennie Przez jaki okres czasu się to stosuje Czy ty to stosowałeś i jak zadziałało. Znacie jeszcze inne tego typu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17444 Data: 2003-08-04 08:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i napisz w administracji/moderatorach ze chciałbyś bana Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-12-21 23:28:36

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta, jak Cie nie było to nie narzekaj, bo ktos musial spam zalozyc a chetnych nie bylo wczoraj. jak masz jakis dobry pomysl na ankiete to napisz [email protected]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stalówke znam słabo najważniejsze punkty tesco ,planeta znam napisz w okolicy jakiego centrum mieszkasz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz pozniej czy zdales

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zaszkodzisz sobie, bo czym mialabys sobie zaszkodzic to napisz jak jadlas,

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2009-06-28 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś kobietą, która dla uzyskania szczupłej figury jest w stanie zrobić wszystko? Stosujesz diety, które mogą zagrozić twojemu życiu bądź zdrowiu? Mimo to liczy się tylko utrata wagi? Pijesz ocet, jesz waciki a może połykasz tabletki z jajami tasiemca- podziel się z nami przepisami na nietypowe diety. A może masz już za sobą taką kurację i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2011-09-27 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)