napisz

A Randleman oprócz swoich zapasów ma nokautujący cios o czym przekonał się na przykład Cro Cop. A potem Randleman przekonal sie, jak swietne duszenia ma Cro Cop Jeśli nawet nie był fuks to czy podzielasz zdanie, że w rewanżu wynik walki mógłby być odwrotny, tzn. na korzyść Werduma? Z Arlovskim tez byl fuks ? Z UFC nie wylatuje sie przez [...]

Napisz czego nie rozumiesz to od razu wyjaśnimy

mistrzu dalczego nie podajesz źródła? ja wiem jaki dr to napisal i posiada do tego prawa autorskie wiec laskawie napisz jego imie i nazwisko Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-10-11 20:42:13

Wchodzę do tematu, żeby zobaczyć poczynania naszego forumowicza w bieganiu, a tu zamiast biegania jazda na rowerze. %-) Napisz do moderatora, żeby ci tytuł tematu zmienił. Widać postępy, w utracie tkani tłuszczowej, oby tak dalej i do końca.

no Marcin łydke ruszyłeś jeśli to nie sekret napisz jaki znalazłeś na nią sposób. Dziara na nodze psuje prawą łydke lewa jest "odsłonięta" widać że 45+ a prawej nie widać

sztandar 20 wyjechales komus w jaja i co koles nie zszedł? jesli miales taki przypadek opisz go.Aha napisz czy masz sparingi i ile razy w tygodniu pzdr

Banan - jeśli dzwonisz z zastrzeżonego to nie odbieram. Jak nie odbieram to napisz sms a na pewno oddzwonię

v0rd, napisz mi na prv gdzie i u kogo ćwiczysz? Co do rękawic, to zasadniczo o technik wykonuje sie bez rekawic, one tylko do przyrzadow ew. sparingow

Dlatego proponuję odbiór osobisty w Łodzi, napisz na PW, może się jakoś dogadamy :) Zmieniony przez - Peper29 w dniu 2015-03-23 20:03:07

hmm dlaczego spowalnia moją misję? mógłbyś łopatologicznie napisać co jest nie tak jeśli katuję brzuch na każdej sesji? rozdzielanie barków to niepotrzebne wprowadzanie chaosu w planie wg mnie... Może mógłbyś zasugerować coś aby ominąć 'kolizję' pleców z barkami? -co do przedramienia to czytałem na jego temat mnóstwo artów i różnie ludzie piszą... [...]

[...] poziom bf... co jest nie tak z posilkami przed i po treningowymi? jest bialko, wegle nie ma tluszczu chyba tak to powinno wygladac nie? nigdy nie obchodzila mnie dieta, cwicze bo po prostu lubie... a teraz postanowile zajac sie tym bardziej na powaznie i zrzucić troche fatu... napisz jak wedlug ciebie powinna wygladac prawidlowa dieta.... pozdro

om to wyslij link na priv i napisz z jakiego to forum to zaloze konto :)

Ten trening na pewno bedzie urozmaiceniem w stosunku do tego co robiles poprzednio. Takie zmiany przewaznie duzo daja. Napisz jak ci sie trenuje

Napisz te serie bokiem bo nieczytelnie jest... :P

Ciekawe, pomysłowe Napisz koniecznie co z tą czekoladą sog nie wchodzi

dnos napisz to czytleniej brokuły zamień na inne warzywa jeśli nie czujesz się po nich najlepiej jeśli chudniesz dorzuć 300kcal

Ch.jowa masz dietę coś czuje po tym co napisałeś, napisz co jesz w ciągu dnia. popraw dietę przed wejściem na cykl.

To wszystko to jedno zdanie? napisz to jakoś czytelniej,chodzi mi o ankiete z podwieszonych... hmb - nie działa aakg - daje tylko pompe

damian co tam u ciebie, napisz cos i zarzuc jakies aktualne foty

Jak dla mnie konkret! Do takiej formy stosowałeś samą dietę? Jakieś białeczko jako uzupelnienie do tego? Jeżeli tak to napisz co :) Naktorejsc stronei pisze co ładowałem :) Ogolnie krety gainery staki :) Kiedys koks troche metki i testa ..ale to przeszłosc ...Dioety nie miale majkis czas,ale aktulanie mam :)